终南山之旅，体验辟谷的神奇之处。

爱花仕

今天辟谷第二天，早晨七点起床，感觉浑身无力，口干，赶紧跟身体大爱，稍微缓解，洗漱之后练功，上课。今天一天吃了3颗枣，五六粒花生。偶有饿感，做了吞津和大爱后会缓解。这里再说一下昨天的情况，因为昨天网络不好没有发日记，昨天早晨到终南山报到，然后开会，大家做自我介绍，然后点穴，晚上开小组会，全天只吃了一个苹果，精力充沛，还上山走了一圈。就说这么多吧，期待明天会好起来。

爱花仕

今天是辟谷的第三天，昨晚10点半就睡了，早晨七点被同室的同学叫醒，才知道该起床做操了，这一觉睡的可真香啊。做操之后开始上课。全天感觉良好，吃了一颗枣，喝了1000cc的水，今天下雨没有锻炼。晚上老师又给同学们点了穴。感恩龙腾，感恩张老师。

快乐之

很好，很棒，加油！祝福辟谷成功！感悟辟谷神奇！感恩宇宙万物！感恩龙腾！感恩张老师！一切都是最好的安排！{:7_153:}

爱花仕

谢谢快乐之，我们一起努力加油。

爱花仕

今天第四天，早晨七点起床，依然是做操练功，然后是上课，今天我代表我们二组做了分享，好紧张哦。感谢老师，感谢组长给我这次机会。下午课程结束很多学员都回家了，有点伤感。我和一位同修换了新的住处，准备在这里多住几天，嘿嘿，怕回家受不了美食的诱惑{:7_137:}，晚上做了龙腾九式和六字服气各一遍。全天吃了一颗枣，水少许，感觉良好。就写到这吧，我要觉觉啦。{:7_152:}

爱花仕

今天第五天，早晨起来发现眼睛老花严重了，手机上的字看不清楚了，问了群里的老师，老师说这是排毒恢复的过程，过几天就会好的，我就放心了。今天喝了两碗白菜辣椒煮的水，吃了一点白菜叶听说可以排宿便。上午，下午各出去走了一个小时，做了两次龙腾九式，全天精神，体力都很好。哈哈我又胜利地度过了一天。迎接美好的第六天。

爱花仕

昨天偷懒没写日记，听完语音课就睡了，昨天状态良好，白菜水和菜叶少许。今早7点起床爬山回来后就觉得心慌，无力，难过了一天，到晚上才好了一点，也许是因为吃了东西的缘故，晚上吃了三个饺子，凉拌野菜几口。吃完觉得心情特愉快，但是又觉得胃有点胀。今天难过是气冲病灶，还是累了，不太清楚。还有今天吃的有点多，一天断断续续吃了一颗枣，十几粒枸杞，五六粒榛子，十几粒葡萄干，哈哈是不是有点多啊，可是老师说了想吃就吃，顺其自然。不管它了，睡觉了。

爱花仕

今天第八天，昨天难过的症状消失，但是体力还是不行到了晚上六点多才渐渐恢复了体力，今天还是白菜叶和水少许，两次龙腾九式。今天又称了体重还是10斤，没什么变化，我想应该是平台期吧，不过这个不重要，重要的是辟谷可以调理身体亚健康。

洛娜

你很棒！很快就会瘦成一道闪电啦{:7_135:}

爱花仕

今天第九天，只有一个感觉，饿，一整天都处在饥饿当中，饿意一阵阵袭来怎么都缓解不了，是不是身体提醒我要复食了呢，如果明天还是这样我就顺其自然开始复食。今天吃了四个枣，白菜叶两片没变，晚上同修洛娜煮了板栗我吃了五六个，感觉舒服多了。感谢洛娜。语音课结束了，我也要睡觉了。

爱花仕

第十天今天一早就下山了直接杀向回民街，哇，进城的感觉真好，在山上待了这么多天感觉都与社会脱节了。今天就算复食了吧，那么多好吃的哪里忍的住，不过我还是克制了一下，每样只吃一点点，在西安永兴坊边吃边逛了一上午回宾馆休息，下午洛娜和老杨去逛城墙了，我在宾馆大睡了一觉。

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！