10月3日

流水辟谷 · 发表于 2015-10-3 19:57:18

早上醒了做完大爱，做功的时候不知道为什么嘴里感觉有点干？喝了半小碗稀饭，忙了一会家务，十点半出门到湿地公园进行今天得锻炼，养成了每天快走的习惯，今天进行了四小时的锻炼，中途买了瓶矿泉水喝了半瓶，五点钟又和喝小半碗稀饭吃了几口小青菜，然后我感到胃里不怎么舒服，躺了一会感到有点困迷迷糊糊的睡了十分钟，肚子又咕咕的不舒服，上厕所我居然拉稀了，在我拖地的过程中就上了三次每次都是稀的，我不知道这是不是我吃了青菜和俩片肉的原因，总之拉完了就舒服了。明天我决定只喝一点稀的不在吃饭。现在听课好好学习。

鹅城人 · 发表于 2015-10-4 08:58:37

感谢分享，学习了。{:7_136:}

容丽妍 · 发表于 2015-10-4 11:20:22

感恩分享！你是在复食中吗？那么你辟谷了多少天呢？有哪些收获呢？

流水辟谷 · 发表于 2015-10-5 21:44:15

你好容老师，我是在家听张老师的课接到信息开始辟谷的，辟了7天，开始复食的，复食后吃什么东西都好吃，不敢多次，但是复食后还是觉得没有辟谷时候的那种感觉好，因为十二项功课还没做得满意，我就只辟了7天。

龙野 · 发表于 2015-10-21 06:12:24

辟谷是养生的最高境界，也是一种美好的享受，在享受中养生治病是一件多么美好的一事情。加油

天若有情天亦老 · 发表于 2015-10-21 06:48:45

感谢分享，学习了，加油

馥妤百荷 · 发表于 2015-10-21 12:12:48

加油呀，感谢分享，学习了

悟斌 · 发表于 2018-10-25 15:36:12

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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10月3日

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