开启十四天神仙之旅

葛姝佟

10月12日 周一 （阴历8月30）晴
今天进入辟谷第一天，早上六点半起床站桩15分钟，呼吸练习 叩齿，收拾家务后带孩子去门逛公园一个小时，傍晚出去上了一节瑜伽课，最近孩子一直很晚睡觉，每晚都要熬到十一点多才睡，有时会有情绪出来，今晚多了一份觉察，心里希望他早睡，自己可以看看精品日记，写下自己的辟谷日记，静坐补补能量。可他不睡啥都不能做，心里就会有情绪，但还是按耐下来把陪他到十一点终于睡着啦，可自己已经困的不行，第一天状态很好，没有饥饿感，没有疲劳感，偶尔有情绪出现。辟谷第一天遇上生理期，无任何生理不适，一切顺其自然进行中！

鹅城人

感谢楼主分享，学习了。

回春婆

谢谢分享。

大连滨城

继续完善啊，这都好几天了

葛姝佟

飞行俩小时，周转两次巴士，行程三个小时，终于找到了组织，见了张老师，入住了山庄。毫无疲惫，无饥饿感，精神好，能量足，发掘身体的潜能，开启内在智慧！期待明日的喝风论坛！早睡 晚安！

葛姝佟

辟谷第七天 状态依然的好，提着30斤的行李箱 周转飞机 巴士 没有疲惫 没有任何情绪 内在平静 飞机上 汽车上有空就练大爱 叩齿 静坐  七点到达钟南山 虽然天色已黑 但山庄很干净 住宿也很干净 老板娘很温暖哦 头脑思维敏捷 俩眼放光 不食人间烟火的生活是如此的美妙 和享受 幸福感倍增 无比感恩我的肉身 感恩一切的缘

刘静雨

感恩分享  没看够呢  南无阿弥陀佛

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！