突破自己，辟谷-4天啦！

洪语儿

真的不敢想象，我也能3没吃饭了，而且每天一到二万步， 精神状态还蛮好的！辟谷的头两天我不敢看食物也不敢跟朋友出去，怕经不住美食的诱惑，第三天傍晚的时候觉得意志得到了锻炼，因为之前都是在给老公和儿子做吃的，没有像以前那么特别想吃，也没有偷吃违规，只吃了红枣和核桃，还有几小块儿水果儿！第三天晚上朋友约我去串吧，我勇敢的去了，我觉得我能经得住美食的诱惑，朋友们都不相信我能做得到，因为每次我用节食的方式减肥的时候，他们都是用美食来诱惑我，而迫使我减肥结束！这是次他们佩服我了！也看到了辟谷的神奇！
 今天是第四天啦！早起有些口苦，做完家务感觉有一些疲劳喝了清水吃三个核桃，两个枣，感觉好些，打算休息一个小时，然后出去走1万步！休息的空挡写辟谷日记，去群里看一看修的近况，看到了几位今天都是第四天的伙伴，感觉自己不那么孤独了！另外肠胃，可能排空了，感觉身体非常轻盈，我已经减重九斤了，很开心！{:7_137:}

哥是传奇

你很棒！我们一起加油！有心练功，无心成功。感恩龙腾。。。

馥妤百荷

加油呀！感谢分享，只有怀有感恩、包容、爱他人的能力心才会暖，才会有力量。

若。。。

加油！加油！加油！感恩分享。

鹅城人

吃红枣和核桃比吃饭贵多了。{:7_141:}

小侦子

加油！加油！加油！我也是辟谷第4天。

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权

悟性很高！有福报！好好学习！感恩你的分享！法布施！