34期钟南山辟谷日记

春天里

昨天终于来到盼望已久的钟南山、昨天开始辟谷今天第二天、早上起床后喝了一口水，就和同修们一起去爬山“～来回一个小时”又在小广场转悠一阵子、、没有感到难受、相反精神很好、下午张老师来了：举行开班仪式：、、每个人都做了自我介绍、接着点穴，点穴时感到头顶发热，很舒服，很放松。。六点准时学习龙腾九式，导师就得很认真仔细，现在准备休息了精神状态很好，对自己很有信心的，感谢张老师，感恩龙腾辟谷。谢谢你们的大爱！

鹅城人

感谢楼主分享，学习了。

海天相依

我们共同努力，你是最棒的，加油！

春天里

今天是辟谷第三天，早上6：15与同修们一起去爬山了，爬到一半的时候感觉有些累，把脚步放慢了一些，做深呼吸，一会感觉好多了，就是感觉身体有些冷，下山的时候没有感觉到累，速度也快了，到第一道山门口，一块同修们还合影留念，。7：30导师带着我们大家一起练“六字服气法和龙腾九式”导师很耐心，学员们也学得很仔细，练完工身上微微有些出汗，全身感觉比较舒服，很神奇呀！8：00准时到达教室由张老师给我们教授龙腾九式心法，用心练功无心成功，讲究随缘，复杂的事情简单做，简单事情重复做，张老师在课堂上深入浅出的给我们讲解了辟谷延伸到中国5000年的传统文化精髓，让我们豁然开朗，以“道德经”为基础，先做人后做事，只要心里理解了辟谷都是小意思。我们都听得聚精会神，受益匪浅，课件导师都带我们练功。下午2：00继续有张老式和胡老师进行上课。时间过得很快，6：00下课我们第四组又进行小组为，对今天一天的课程进行消化，成员进行相互切磋，气氛热烈，小组讨论结束后我和邢姐到广场上有跳了20分钟广场舞，出了汉，人感觉各方面都不错，精神状态很好。对老师给我制定的辟谷计划一定能够完成。谢谢各位老师，感恩龙腾。

春天里

大爱健身法，与自己身体对话，与身体每个器官对哈，爱心满满。

谷四成

春天里 发表于 2015-10-20 21:12
大爱健身法，与自己身体对话，与身体每个器官对哈，爱心满满。

辟谷是一生一世的事。有心练功，无心成功。终南山面授只是个开始。我们需要多次辟谷，不断学习。加油。多多分享。

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！