第一次辟谷之旅

阳春白雪 · 发表于 2015-11-6 04:59:36

今天第三天。还可以。昨天早上有一点呕。体重没称。

鹅城人 · 发表于 2015-11-6 09:00:41

感谢楼主分享，学习了。

一切随风 · 发表于 2015-11-6 10:00:22

不要关注体重，多关注身体的感觉，体会心静的感觉，体会天人合一的感觉。

天意天意 · 发表于 2015-11-6 15:32:09

我们因为辟谷而快乐因为快乐而辟谷

逍遥自在 · 发表于 2015-11-6 17:24:28

加油！祝南成功！

阳春白雪 · 发表于 2015-11-6 21:25:40

两小块儿苹果吃了，感觉有点饿了。就是不知道应该喝什么水？我喝的是温开水不知道对不对。

阳春白雪 · 发表于 2015-11-6 21:27:13

用不用吃驱虫药呢？纠结中。

阳春白雪 · 发表于 2015-11-7 08:46:34

鼻子嗓子干，腿沉，肩沉。

阳春白雪 · 发表于 2015-11-7 08:49:36

耳鸣还在。大约一个月了。

阳春白雪 · 发表于 2015-11-7 11:02:53

好馋啊！好馋啊！好馋啊！

阳春白雪 · 发表于 2015-11-7 11:03:35

好好辟谷就是为了更好的吃饭。

阳春白雪 · 发表于 2015-11-8 05:19:30

昨天一个大枣，一站片苹果。今天第五天。

阳春白雪 · 发表于 2015-11-9 08:48:06

感觉腿不那么沉了，肩也好了点儿。胸闷。一个大枣，实在是太馋了，不受控制，嚼了小指甲大小的咸芹菜，一粒花生米，嚼过后吐出去了。罪过啊。

阳春白雪 · 发表于 2015-11-9 08:49:15

第六天，体重48.3.胸闷。

阳春白雪 · 发表于 2015-11-9 08:50:13

第三天早上是50.1公斤。

晨露-露 · 发表于 2015-11-9 09:53:29

阳春白雪发表于 2015-11-9 08:49
第六天，体重48.3.胸闷。

感觉胸闷的话，请挺胸收腹，双肓下沉，开始有点难受，久了习惯成自然就好了。这样对胃及胸部的不适会有帮助。

悟斌 · 发表于 2018-10-25 16:08:46

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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