搅赤龙，搅得我舌头酸……

江苏空空 · 发表于 2015-11-20 17:00:50

本帖最后由江苏空空于 2015-11-20 17:09 编辑

2015年11月20日

那天下午，和爱人一起沿龙池边散步，边走边练习叩齿吞津。

叩齿易做，吞津也不难，但是，这两者之间的“搅赤龙”，不免有点别扭。

首先，按照叩齿要求，心静什凝，摒弃杂念．全身放松．口唇徽闭，心神合一，闭目，然后使上下牙齿有节奏的互相叩击，铿锵有声，我们做的都很好……

接着，要搅赤龙，爱人说，希望舌头在腔内贴着上下牙床，做顺时针转动36圈，但是舌头有时候不听话，在里面乱跑呢。

我这边，想让舌头画好圆圈，还真的不易，搅得我舌头酸……

爱人经过多次实践，发现，越是想让舌头转圆，它越是不听话。

爱人问我如何操作，我说你注意找好三点就好啊，不要完美就好啊：

以舌头顺时针转圈为例，我只关注舌头经过上齿根的左边、上齿根的右边、以及下齿根任何一点，这样舌头就听话了，不再乱跑了，，，

爱人听了，照做，说果然立刻就有效。。。。呵呵呵{:7_153:}

她说如是操作，感觉有津液产生，且很多，我建议她，不要急于咽下继续搅动，等完成36圈，唾液渐渐增多后，分三次，徐徐咽下，她说，顺服极了…………

感谢龙腾……阿弥陀佛！

健康梦 · 发表于 2015-11-20 18:04:18

谢谢您精彩的分享，我收藏了，好好向您们学习。

鹅城人 · 发表于 2015-11-20 18:29:53

感谢楼主分享，学习了。

陈可舟 · 发表于 2015-11-20 19:59:57

学习了，这个搅赤龙，还真要好好的学习哦。

回春婆 · 发表于 2015-11-21 06:11:00

你最棒！

小主 · 发表于 2015-11-21 11:52:20

掌握方法，你是最棒的

江苏空空 · 发表于 2015-11-21 19:24:22

感谢各位辟谷前辈的鼓励，12月9号就要入山了，要好好准备才不辜负那么多人的无私奉献啊！

艾施 · 发表于 2015-11-22 20:40:36

的确是呀，以前我一直搅不出津液，刚试了一下，还真有了

江苏空空 · 发表于 2015-11-23 05:28:23

艾施发表于 2015-11-22 20:40
的确是呀，以前我一直搅不出津液，刚试了一下，还真有了

感谢艾施的鼓励，我们一起努力。。。

大连滨城 · 发表于 2015-11-25 09:50:02

舒服都让你们2口享受了啊

江苏空空 · 发表于 2015-11-25 10:28:44

大连滨城发表于 2015-11-25 09:50
舒服都让你们2口享受了啊

哈哈，你真逗，祝您辟谷快乐！

江苏爱和自由 · 发表于 2015-11-26 16:38:18

报告，现在不酸了，，，，，，

小侦子 · 发表于 2015-12-11 06:41:48

感谢楼主分享，学习了。

晋心静 · 发表于 2017-5-26 16:07:36

学习了，我也做不好这个。受教了。

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搅赤龙，搅得我舌头酸……

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