第一次辟谷

闽-橙子

我期待已久的辟谷终于开始了，我从昨天晚上接到信息到现在，状况比我想象的好。一整天没有吃东西，喝了些水，不是很渴就是嘴唇很干，嘴中不断有微甜的津液。我上午去了陕西历史博物馆，下午到古城墙，从南门走到北门。一整天共行走了13公里，2万1千多步。身体状况非常好，没有出现任何问题。我原来有低血糖，低血压，贫血，如果有一餐没吃就会手脚发软，胃不舒服，但今天这些症状都没有，一点饥饿感都没有。
加强做大爱健身法，稍微减少运动量，期待明天的到来。

天若有情天亦老

有心练功无心成功，祝你成功！

闽-橙子

天若有情天亦老 发表于 2015-12-7 04:00
有心练功无心成功，祝你成功！

谢谢您！{:7_152:}{:7_137:}{:7_147:}

闽-橙子

今天是辟谷第二天，早上起来状态不错，十点到十二点胃觉得有点想吃东西，十二点半吃了一粒红枣和十几粒花生米葵花籽。 下午两点一直到晚上都偏头痛，后来做大爱健身法，有些好转。晚上五点半吃了和中午一样的东西，胃没有出现不舒服。感觉比较疲劳，想睡觉，身体觉得疲倦。

闽-橙子

今天辟谷第三天，反应的比较厉害，身体疲倦四肢无力，没精神，犯困，从昨天晚上到今天下午一点头痛的很厉害，中间做了大爱健身法，头痛有好转一些。 早上九点的时候胃部咕咕叫，觉得肚子饿，但不会想吃东西，感觉心窝口不舒服（以前也会）。今天口中的津液少了很多，觉得口干。
中午登华山前喝了一杯热豆浆，没有什么反应。晚上吃了一颗红枣，感觉还不错。
令我惊讶的是，辟谷第三天成功登上了华山的西峰和南峰，回来身体状况良好，没有不适。
感恩龙腾辟谷！感谢张老师！感谢义工和老师们！！

清山流水

有心练功，无心成功，修心养性，一起体验龙腾避谷的奇妙。

清山流水

修心修身，有心练功无心成功!一起体验龙腾避谷带来的奇妙！

紫丁香呦呦

你真棒，在避谷第三天反应那么厉害，身体疲倦四肢无力，我感同身受，你竟然还登上了华山西峰，佩服佩服，向你学习{:7_144:}

刘静雨

感恩分享  南无阿弥陀佛

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！