山东释音的辟谷养生日记

释音 · 发表于 2015-12-7 14:16:37

2015.12.1开始二次辟谷
1号清水辟
练功:
瑜伽讲课90分钟
高温课180分钟
子时禅坐90分钟

鹅城人 · 发表于 2015-12-7 15:50:15

下一步要练双盘坐了。

容丽妍 · 发表于 2015-12-7 16:48:06

姐姐辟谷啦，准备辟谷多久呢？

逍遥自在 · 发表于 2015-12-7 17:21:53

南无阿弥陀佛！加油哦！

墨海方舟 · 发表于 2015-12-7 20:48:56

阿弥陀佛！随喜赞叹！！！

释音 · 发表于 2015-12-8 00:35:22

容美妹这次进山初定49天，如缘熟百日辟成之。

释音 · 发表于 2015-12-8 00:37:58

容丽妍发表于 2015-12-7 16:48
姐姐辟谷啦，准备辟谷多久呢？

美妹子时安好，这次初定49天如缘熟百日辟成之。

释音 · 发表于 2015-12-8 16:05:35

开车了，从诸城到潍坊晕车好慢受，到火车站先生给我做了颈部调理，很快好了，感恩你。

释音 · 发表于 2015-12-8 16:09:57

阿弥陀佛！现在没事了，感恩一切，感恩宇宙，感恩，感恩……潍坊再见……

一切随风 · 发表于 2015-12-8 16:18:26

很不错，辟谷最好是以游戏的心态，随缘辟谷，不要给自己太大的压力！

当当高月 · 发表于 2015-12-8 16:34:06

姐，我等你电话呢{:10_271:}

释音 · 发表于 2015-12-10 20:18:00

今天，上午和先生出去步行练功2个小时，10点开始进山，张老师和全体学员见面会，之后和谷友新疆李大哥，山西佛手同心，圣代，湖北胡光明等等谷友谈辟谷养生，病是从哪里来的，如何让病再离开我们。男人不钢，女人不柔，好了不说这些了。写辟谷日记，清水辟谷，

鲁金兰 · 发表于 2015-12-10 20:49:30

像释音老师学习，阿弥陀佛

释音 · 发表于 2015-12-11 21:52:19

辟谷12天
早上6:30晨练（带3组学员练功）
      7:30全体学员由吕萍老师带领一起练功
学员们在老师的带领下都不冷
   8:00—11:30上课
      11:30下课
   12:00—2:30和其他学员谈讨辟谷心法
下午2:000—6:20上课
      7:00—今时小组讨论全体成员热情高涨