不可思议的奇迹

鄂-阳光

      一直不相信辟谷，特别是辟谷如何维持身体每天摄入能量与消耗能量之间的平衡，但事实是我已经辟谷五天了。每天生活工作消耗的能量如何补充？从今天的实践中也许能找到部分答案。
        早上起来有点饿，身体发虚，喝了一杯蜂蜜水，感觉好很多了。然后沿上山的路走了10分钟，回来又10分钟，身体的不适感完全消失。回到宿舍坐了约20分钟，再到祥峪广场慢步走了一个小时，做服气和九式约20分钟，感觉全身都舒服，有一种温暖和谐的感觉。
         通过今天的实践，我认为散步、服气、九式等活动调节了身体的机能，使部分身体本身的能量得以释放，如脂肪燃烧，为日常生活工作提供能量所需。
        
        

艾施

哈哈，博士下次来个更深入的理论分析吧？

江宁（我爱你）

感谢楼主分享，
南无阿弥陀佛！
南无观世音菩萨！

冀-山水

陌柔

认真做，你会收获更大，嘻嘻

大连滨城

写出来一部分感受就好啊

沪-风间

谢谢分享！能学习心法真好{:10_266:}

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！