拜伦凯蒂的"功课"

冀-山水

你，就是你一生苦苦等待的那位老师。


我所遇到的每个人都拥有和我同样的智慧。

如果你热爱你的每一个想法，问题在哪里？

“功课”是冥想，是化解内在纠结的一种方法。

“功课”只是四个问题和一个反转练习，它的效果完全取决于你的回答。

1.这是真的吗？

2.你能确定这是真的吗？

3.当你相信那个念头时你有何反应？发生了什么？

4.没有那个念头你是谁？你会怎样？

把那念头反过来。如果你认为那反转是真实的，发现三个真实的事例。----《一念之转》

人间净土

个

拜伦凯蒂

鹅城人

感谢楼主分享，学习了。