第一次就接到信息 我要辟谷啦……

西安那片海

我是一名传统文化的爱好者，对老祖宗留下的很多宝贝都心驰神往。去年六月底参加过一个辟谷班，也是第一次尝试。七天时间里除了喝蜂蜜水、每天早晨做几个采气的动作外，彻底断了五谷。期间泡汤、爬山也都正常，整体感觉不错。可能和组织者的经验不足有些关系（他们是第一次办班），总觉得不很系统，缺了些东西。有些遗憾！

一个偶然的机缘结识龙腾，现在想来实在太幸运。随着对论坛内容学习的深入，愈发坚定了自己一定要成为龙腾辟谷受益者的信心。前辈们的经验无私的分享，还有张老师和义工老师的语音课……所有这些，都令我耳目一新。那感觉真是太好了！

我要参加辟谷，粗算了下计划安排在4月上山面授。可能是这个原因，惰性就很强。辟谷前的准备功课就没有重视，尤其是前阵子去四川，冷冷的不适应，回到房间就想窝在被子里睡觉，什么叩齿吞津、大爱健身法统统忘到脑后{:10_287:} 现在想来真是惭愧！昨天回到西安，就又想起这事儿了，正好今天看到群内的消息说晚上有课程，然后又偏偏收到了信息……有点懵懵的

都说计划赶不上变化快，这样的节奏是在意料之外。不过，既来之则安之，我想，之前的准备工作不到位或多或少会影响后期的辟谷效果，不过也没关系了，就像张老师说的，先试试呗。一切都是自然而然发生的，该怎么样就怎么样吧！

我期待明天！

西安那片海

昨天接到信息的时候具体表现是打哈欠、流清鼻涕、打嗝。尤其是打嗝频繁，有阵子彻底停不下来，家人还有些担心呢。持续时间不是很长，在课程没结束之前就开始递减，慢慢的到结束。
今天一早起来，肚子反倒有饿的感觉，还挺明显。有些困惑到底是开始辟谷呢，还是随缘吃早餐…进论坛看看前辈的日记，提醒自己要做叩齿吞津和大爱。这都是自己之前没认真做前期准备惹得祸！深刻自我批评ing
“有心练功 无心成功”是自己非常喜欢的话 。不追求结果，从基本功课开始吧！能否辟谷，随缘…

花无缺

恭喜楼主接收到信息如此强烈反应

我也是昨晚听课，期间就是不断的打哈欠，其他没什么反应

今早也是感觉饿，我现在纠结到底要不要买点颗，饿的时候吃几颗补充能量

西安那片海

西安那片海 发表于 2016-1-10 08:10
昨天接到信息的时候具体表现是打哈欠、流清鼻涕、打嗝。尤其是打嗝频繁，有阵子彻底停不下来，家人还有些担 ...

“不再吃饭，每天叩齿吞津，每天大爱健身法，每天体育锻炼，每天论坛学习群里听往期录音，并且每天记录辟谷日记，并在群里和老师同修们交流。”这是刚刚学习其他谷友的经验，分享给你咯
自信是一切成功的开始，我们一起加油！

蒙_横刀

准备越充分，效果越好，信是一切成功的开始！好棒，加油！

西安那片海

蒙_横刀 发表于 2016-1-10 10:21
准备越充分，效果越好，信是一切成功的开始！好棒，加油！

谢谢您的鼓励 ，感恩{:7_136:}

湘-人定胜天

羡慕你哦！加油！！！

西安那片海

今天过得有些漫长哦。适逢周日，空闲时间较多，从一大早就觉得饥肠辘辘到这会儿，没几个小时，却是难熬。一直纠结“自己要不要辟谷”的问题。曾经有过辟谷经历，感觉也很不错，无论跟大家一起学习，还是自己在家，都能够愉悦的进行。不想这次，找到龙腾，更想提升下自己，却是这样的结果{:10_265:}   查阅了论坛日记， 有记录说可以含颗红枣，喝点蜂蜜水，辟谷也能继续下去，但这不是我的初衷。有过七天不吃饭的经历，已然没有了初学者的好奇心。我更多的是想通过辟谷的手段从而提升和改善自己的心念，少一些执着，多一些自然。希望自己能够实现张老师一直强调的那样：辟谷是自然而然发生的，没有食欲不想吃饭，少一点人为的参与，多倾听自己身体的声音，并尊重其意愿……
文字真是好东西，写着写着，思路越来越清晰{:10_266:} 答案出来了：放弃此次辟谷，以待下次！
在此，我还要特别感谢谷友“平常心”。他帮助我确定了目标，并制定出了适合自己的计划。非常感恩！

成功的辟谷从做好12项准备课程开始。加油！

西安那片海

西安那片海 发表于 2016-1-10 10:24
谢谢您的鼓励 ，感恩

“准备越充分 效果越好”  金玉良言啊！我会牢记此次的教训，打好基础，成功就在不远处！

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！