辽-平静 辟谷第一天

辽-平静

辟谷第一天
丹东辟谷团队在莲如意老师的带领下，今天开始辟谷。
我今早习惯性的喝了一点水，其他时间没喝水，吃晚饭时间肚子叫了几声，不难受。中午睡了一觉，睡眠质量挺好。经常吞津，有点甜。大爱和龙腾九式今早和老师一起做的。晚上回家在做一次功课。体力上没特殊感觉。

莲如意

加油，相信自己，只有敢于去尝试，才会收获到惊喜！！

秦~大友茗堂

加油，你们是团队集体听昨天语音辟谷吧？好棒。一个奇妙的身心旅程开始了，加油！
我第一次辟谷，今天第七天！

天意天意

辟谷开始就是美好生活的开始 加油

辽-平静

辟谷第二天
感谢谷友关注和鼓励。
丹东莲如意辟谷团的成员一起接收张老师发的信息，每个人都有反应。有之前就已经辟谷5天的学员，更多是和我一样学员，是从那天开始辟谷。
我们成立了新的微信群，莲如意老师和其他老学员这两天一直在建设新的微信群，同时也回答我们这些新学员的问题。
新学员间也是相互鼓励，今天反馈回来的信息，大家都挺兴奋，没感到身体有什么异样。我的体会就是，有老师在，不怕，心也安。日子一天一天的过，平凡也幸福着。
今天还没量体重，昨天晚上量的结果是4顿没吃饭降了2斤多，估计今天还会降。
今天没喝水，嘴唇有点干，小便量少，一直未大便。体力未有明显感觉，偶尔有点头疼，醒的比平时早，睡眠质量高。
妻很支持我辟谷，看今天中午的眼神，仿佛是问我什么时候还辟谷。原因是人家娘两吃饭，我收拾厨房，怎么找不到大哭的表情呢，没法表达我的心情呀。

辽-平静

天意天意 发表于 2016-1-11 03:53
辟谷开始就是美好生活的开始 加油

新手  希望老师多指导

辽-平静

秦~大友茗堂 发表于 2016-1-10 22:42
加油，你们是团队集体听昨天语音辟谷吧？好棒。一个奇妙的身心旅程开始了，加油！
我第一次辟谷，今天第七 ...

谢谢关注丹东团队，我们是丹东莲如意老师的第二批学员，我们会很好的辟谷，听话照做。

辽-平静

秦~大友茗堂 发表于 2016-1-10 22:42
加油，你们是团队集体听昨天语音辟谷吧？好棒。一个奇妙的身心旅程开始了，加油！
我第一次辟谷，今天第七 ...

谢谢关注丹东团队，我们是丹东莲如意老师的第二批学员，我们会很好的辟谷，听话照做。

辽-平静

莲如意 发表于 2016-1-10 22:38
加油，相信自己，只有敢于去尝试，才会收获到惊喜！！

谢谢老师，我们都会努力的，一切行动听指挥。

秦~大友茗堂

辽-平静 发表于 2016-1-11 20:30
谢谢老师，我们都会努力的，一切行动听指挥。

真谈不到老师{:7_142:}共同学习{:7_136:}

秦~大友茗堂

辽-平静 发表于 2016-1-11 20:28
谢谢关注丹东团队，我们是丹东莲如意老师的第二批学员，我们会很好的辟谷，听话照做。

是的，莲如意老师很棒，有一个能力这么强的老师在身边指导，好幸福。加油！

让心搁浅

很好的开始，加油！{:7_150:}

辽-平静

辟谷第3天
昨天量了一下体重80.2公斤，今天胃没太大的感觉，白天讲两节课时候，口干的厉害，叩齿吞津都不行，今天喝了500毫升的水，昨晚的头疼，今天头不疼了。
小便正常，大便一直没有。
体力挺好，精神头还好。

金鱼的彼端

加油！我今天也是第二天{:10_266:}一起加油吧～

礼和静乐

你的状态不错哦，加油。看好你。祝福你。。。。。。

悟斌

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