求索

郭诚俊

我是西安周边的，准备工作不充分，今天辟谷第一天，感觉很饿，肚子很空，有种飘飘然腾云驾雾的感觉，希望在龙腾这个很好的氛围里能够辟谷成功，也希望老师的点穴能够起作用，当然一切顺其自然，我也还会一直做大爱的，和自己身体对话，我相信自己一定行，我是最棒的加油身体上的各位的兄弟！{:7_135:}

京-幽谷若兰

呵呵，加油，你一定可以的！我们一起加油！

冀-山水

宁-夏花依旧

加油，你一定可以的！

团团清水洗心

加油啊，大爱健身法，真的很有用

郭诚俊

11月15日，今天第二天，身体状态凑合，也有饿意，不过被身边谷友们的能量感染得早就忘得一干二净。今天老师讲了好多东西，现在才发现自己不知道的东西实在是太多了，传统文化博大精深，今天总结起来就四个字：颠覆，震撼。接受的东西太多了，让我深深地陷入了沉思，需要咀嚼好长时间。特别孤阴不生，孤阳不长，养护欲望，阴阳平衡。这几个关键词对我影响深远。继续加油身体上的各位兄弟。

郭诚俊

11月16日，辟谷第三天，感觉状态还不错，之前也是自己爱踢足球爱运动的缘故，所以感觉还算轻松，并没有什么严重的难受的反应，就是有点饿意，之前的准备功课做的并不是很充分断断续续，缘分还没到吧！今天早上起来有点晕，有点没劲，六字服气法过后情况有所改善。今天有一个非常印象深刻的词：厚德载物，有多少德，载多少物。练功比不吃饭重要，修德比练功重要。这些东西真得我好好悟一悟。我是新手我才刚上路，这条路我会慢慢地走下去，没有尽头。

郭诚俊

京-幽谷若兰 发表于 2016-1-14 23:02
呵呵，加油，你一定可以的！我们一起加油！

加油，兄弟！一切顺其自然，吉人自有天相

郭诚俊

冀-山水 发表于 2016-1-15 08:44

大爱健身法，必须的，经常会做的加油吧

郭诚俊

1月21日好久都没写日记了，今天就啰嗦一下，由于辟谷前期工作做得不是很好，导致辟谷的状态一直都是被动的，由于身体不是自然而然的，所以身体和精神在整个辟谷过程中都是相对亢奋的，相对痛苦的。所谓孤阴不生，孤阳不长。从某种程度上讲，我这个只能称为绝食，而且整个过程中，身体都承受着某种痛苦，一种忍受饥饿的痛苦，饿的时间越长，自己越难受越心急越心浮气躁，整个过程不是心平气和的，而是急的，亢奋的，心慌意乱的自己从心底里希望辟谷早点结束。一直都是靠意志力坚持的，这样下来，效果就可想而知，不太理想，充其量只能说饿了四天，不过这也算自己的一个开始。总算自己迈出了第一步，给自己一点掌声吧！呵呵。过程中出现问题不少，但总的来说，前途是一片光明的。在这里提醒有幸阅读我的帖子的新人，一定要做好十二项准备功课，这个很重要，他直接关系着辟谷的成败，功课做得越好，辟谷的价值越大。我这次就是因为功课没做好，饿急了我吃撑了，还和人发生了争吵。前车之鉴啊!加油！这才刚刚开始。一切都会好起来的。

悟斌

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