锻炼双耳养生法

妙仙修行

中医认为“耳为宗脉之所聚”，十二经脉皆通过于耳，又肾开窍于耳。耳与脏腑，经络，腺体的关系密切。人体任何部位发生病变，都可以通过经络反应到耳廓的相应部位上来。如果经常锻炼双耳，对局部按摩，拉引刺激，可促进血液，淋巴循环和组织间的代谢。

子午乐乐

我经常也锻炼双耳，特别是酉时（下午17:00-19:00）。通过你的分享，又增加了知识。谢谢，祝你愉快！！

江宁（我爱你）

感谢楼主分享，
南无阿弥陀佛！
南无观世音菩萨！