溪窗听雨：夕阳无限好，何惧近黄昏~~~之二

东篱主人

十、平平淡淡才是真：高官厚禄，地位显赫是少数，平民百姓是多数。少数人未必都幸福，多数人也未必不幸福，多数人望着少数人不必自卑。人本无高低贵贱之分，只要咱对事业尽心尽力，就算作了贡献，心安理得，问心无愧，何况退下来了，大家都一样，最后的归宿都要回归自然。其实，高官不如高寿，高寿不如高兴，高兴就是快乐，快乐就是幸福。

十一、为自己好好活一把：人生大半辈子，为事业，为家庭，为子女已经付出了许多，如今剩余的时间不多了，该为自己好好活一把啦。怎么开心就怎么过，做你想做的愿做的事，不管别人怎么看怎么说，因为我们不是为别人的好恶而活，要活出一个真实的自我。

十二、不被完美所累：人生在世，不可能万事如意，存在缺撼是人生的必然，与其苦苦追求完美，被完美所累，不如坦然面对现实，随遇而安。

十三、老与不老：人老心不老，老亦不老：心老人老，不老而老。但在处理具体问题时，还是要服老。

十四、贵在适度：生命在于运动，但又不可过量：饮食太清淡营养不良，大鱼大肉也吸收不了：太清闲了寂寞，太热闹了又心烦，凡事都要把握个“度”。

十五、做聪明人：愚蠢的人，制造疾病（如吸烟，酗酒，暴饮暴食）：无知的人，等待疾病（等有了病才去医院）：聪明人，预防疾病，善待自己，善待生命。

十六、不要走入误区：渴了才去喝水，饿了才去吃饭，累了才去休息，困了才去睡觉，病了才进医院，其实都晚了。

十七、利导思维与弊导思维：老人晚年生活质量的高低主要取决于思维方式，利导思维就是凡事从有利因素考虑，用利导思维设计晚年生活，就会充满活力和信心，日子过得有滋有味：弊导思维就是以消极，悲观的心态混日子，必然导致早衰甚至早亡。

十八、学会在玩中取乐：玩也是老人的根本需要之一，要怀有一颗童心选择自己喜爱的玩法，在玩中体验胜利的喜悦和兴奋，做到输了不生气，不较真，从生理和心理上讲老人也需要适度的刺激和兴奋，以形成良性循环。

十九、做“完全健康”的老人：“完全健康”是指身体健康，心理健康和道德健康。心里健康是指老人具有较好的承受能力，自控能力和人际交往能力：道德健康是具有爱心，乐于助人，心里坦荡，心胸宽广，乐善好施者长寿。

东篱主人

哈哈好 发表于 2016-1-21 20:45
南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

谢谢关注。人生不过几十年，似水一样流淌，不可遏阻，一场轮回的时间，能遇见一场烟火的表演，本身就是一种幸福，即使结局是烟花熄灭，但终究在天空中绽放了笑脸，我们在哪一年可以用一个决定让一生改变，谁都算不出流年，过好每一年、每一天，俗物养人，平凡是真!