第一次在家辟谷的第4天

陈悟华

      时间很快啊，今天已经是辟谷的第4天了。今天的精神及体力都比前两天好，不知怎么回事。但还是感觉比较冷。肚子不觉得饿，基本也没有吃的欲望，在服气的时候有一阵肚子有点疼，就像肠子在搅动的那种，服气结束也没有感觉了。
      没开始辟谷前，想着肯定会肚子饿的，但现在的状况是完全不一样，颠覆了以前的思想及观念。所以，只有尝试才能真正体会到。所以，想要辟谷的朋友，不要只是想，只有行动后才能体悟。
      我感觉今天没啥大的反应，而且身体好像已经忘记了要进食，根本就没有要吃饭的念头，应该是我跟身体的协议发挥了作用。
       还是正常6点钟起床，做大爱及感恩，半小时的锻炼，接下来就打扫卫生拖地。但今天的精神体力明显比昨天好。不知怎么会这样的。有知道答案的老师、师兄们请指点，谢谢！
      总结一下这几天的心得，我认为在辟谷前第一要认同辟谷的观念，第二要认同大爱的观点，而且是要骨子里的认同，这两个是基本是支柱，接下来按老师提供的12项作业认真的完成，那你肯定会坚持到底，不会半途而废。

陈悟华

继续加油加油，有机会到终南山参加免费辟谷面授班。。。

清泉涓流

学习，与你同行！加油！

心灯

谢谢！谢谢！~你很棒！！！在辟谷前第一要认同辟谷的观念，第二要认同大爱的观点，而且是要骨子里的认同，这两个是基本是支柱，接下来按老师提供的12项作业认真的完成，那你肯定会坚持到底，不会半途而废。

沪-风间

谢谢楼主分享！感恩龙腾！给我们一片新的天地，对以前的认知观确实是个颠覆！同感{:7_141:}{:7_141:}服气辟谷养生法

湘-人定胜天

信则有，不信则无。信念的力量是很大的！

湘-人定胜天

信则有，不信则无。信念的力量是很大的！

李佳伦佳伦

辟谷的危害，对大爱的认同很重要是吗？还有就是一定要服气吗？有没有更简便的方法？

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！