第一次辟谷，辟谷多少天。

禅定

早就听说过辟谷对身体好，一直想尝试，第一天第二天第三天只喝了点水，没有觉得有什么不适，今天是第四天了，早上吃了颗枣，中午一颗，现在嘴里嚼着一颗{:7_152:}，并没有觉得有什么不适，我是第一次辟谷，哪位老师能告诉我我目前的状态辟谷多少天合适？谢谢大神老师的指点

逍遥自在

南无阿弥陀佛！第一次7天先试下。至于辟谷多少天合适，建议还是问问论坛里的辟谷前辈们

禅定

逍遥自在 发表于 2016-2-19 16:45
南无阿弥陀佛！第一次7天先试下。

关键是我已经四天了，没有什么不适，可以多辟谷几天吗？还是辟谷多少天有限制？

蒙_横刀

几天不是问题，可以根据身体状态调整，恭喜你！加油！辟谷多少天合适呢
辟谷时间及疗效。三天以内的辟谷能起到清理净化的一定作用，在医疗上作用不明显，

七天以上的辟谷在医疗上能有明显的效果。

以保健为目的的辟谷，每次7-10天即可达到目的。

以治病为目的的辟谷，十天以上才能取得理想的效果。

从实践观察，只要坚持顺其自然的原则，在良好的状态下进行，辟谷时间越长越好，但违背了这个原则，认为的延长辟谷时间，则有害而无益。

详情参见https://www.17bigu.com/thread-144287-1-1.html

我是人间惆怅客

听身体的，       你好棒{:10_266:}

丹道源

观望中。。。。。加油

天意天意

顺其自然 南无阿弥陀佛

禅定

今天是辟谷第七天了。体重下降的慢了，感觉身体有点没劲儿，但还能坚持，前辈们指点下还能继续辟谷吗？

黑-阳光

好厉害呀，说辟就能辟，我在慢慢等。。。。。

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！