甜甜开启第二次辟谷之旅

甜甜的微笑

这几天家里网络没信号，现补上，用手机写的，格式调不好，2月27日辟谷第4天，今天右胳膊一抬起来就痛，我有轻微的肩周炎，胳膊痛可能是气冲病灶，不管它，老师说过辟谷期间所有的反应都是正常的，女儿鼻子有些流血，我们去卫生所看，我对女儿说，走路过去吧半个小时就能到，女儿同意了，一路上我们一边欣赏春景，一边说说笑笑，一会就到了，医生说是上火，拿了些降火止血的药。今天除了正常练功，服气，大爱，吞津，吃了半个梨，几粒花生米，两个核桃。稍有些乏力，感觉还可以

甜甜的微笑

2月28日辟谷第五天，我和女儿去自家菜园砍白菜，白菜长的绿油油的，有的已经快打花包苞了，再不砍就不能吃了，我和女儿砍了一袋白菜给我妈送去，让她们帮着吃。可惜我现在在辟谷，不然我天天炒白菜吃，青菜吃了那多有营养啊，嘿嘿。晚上我煮了白菜辣椒汤，喝了两小碗，据说这白菜汤能助排宿便，所以我也试试

甜甜的微笑

2月29日辟谷第六天，早上起来大爱，练功，服气，今天要表扬一下老爸，自从我跟他讲了辟谷后，就很自觉的每天早上锻炼身体。因为老爸识字不多，读精品日记的担子就落在我身上了，中午有些乏力，练了下服气就有精神了，看来服气是在给五脏六腑的宝贝们增加能量，我们管它叫吃饭，别人吃饭我们吃气，一样吃的饱饱的，嘿嘿，

甜甜的微笑

忘了写，今天吃了一个平果，两个圣女果，喝了两杯水，小便3次，感觉今天的气色比前几天要好，面色光泽有红润，好喜欢这样的我，嘿嘿，臭美一下。。

甜甜的微笑

今天辟谷第7天，上午去旧货市场淘东西，逛了一上午，吃了一颗枣，把枣核含在嘴里，一上午也不累不渴，中午回家吃了3个圣女果，不是饿是嘴馋，晚上吃了半个苹果，状态挺好，真喜欢辟谷的感觉，不操心烧饭了，时间还增多了，真好。

甜甜的微笑

今天辟谷第8天，早上练功，服气，大爱，整天吃了半个苹果，3-4粒圣女果，晚上有些乏力，敢紧吃了两颗话梅，把核含在嘴里，好多了，今天感觉没前几状态好，也不知道是什么原因？

甜甜的微笑

今天辟谷第9天，早上起来口好苦，可能是排毒，敢紧刷了个牙，排了便便，颜色和平时差不多，不像是宿便，今天大姨妈也提前来了，月经是暗红色的，呵呵，又在排毒啊，一天吃了6个圣女果，喝了几杯水，早晚做龙腾各一次，服气早晚两次，晚上感觉乏力，吃了两个核桃，吃第三颗死活吃不进了，胃宝宝打了几个嗝，它不高兴了，没敢吃。出去走了一个多小时，回家练了服气，不乏了。

甜甜的微笑

睡了一觉醒了，就在也睡不着，干脆写日记好了，把昨天的补上辟谷第十天早上排了点便便，黄色，小便一次。做了扣齿，龙腾一次，服气两次，收拾收拾去上街，步行去就当锻炼了，走到一个天桥上，有个断胳膊的人跪在那里卖唱，想都没想捐了几块钱，要在以前，我还真觉得是骗子，不会去捐的，自从学了辟谷之后，心态有了很大的改变，也许人家真的需要帮助呢？几块钱对自己来说又不算什么，大概是路走多了，有些乏力，吃了一片菠萝，一根火腿肠，有点多哦，不纠结了，吃了就吃了吧。回家休息了一下，赶紧练了服气，吃了两个圣女果好多了。晚上去朋友家，她们正在吃饭让我一起吃，我说我在辟谷，她吃我也不能干看着啊，在她家煮了一碗白菜汤喝了。朋友问我什么是辟谷，我给她讲了一下，并让她去论坛看看看，感兴趣的话先做12项准备功课。我把这么好的养生方法介绍给她，就看她跟辟谷有没有缘分了。

春日暖阳

谢谢分享，辛苦了，真不错！

甜甜的微笑

这几天忙，没分享，这次辟谷辟了11天，就复食了，一是婆婆老担心我不吃饭会饿坏，另一个就是第十天和十一天时很乏力，所以就决定复食，辟谷有的是机会，复食后好好练功，为下一次辟谷做准备，总的来说这次辟谷辟比第一次感觉要好。感恩龙腾，感恩张老师，感恩所有支持和鼓励的老师，同修们，谢谢你们。

悟斌

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