第一次辟谷结束之我感受

愚者不腐

       开始辟谷了，子女们和爱人都无非议，支持我做自己高兴的事。我说，辟谷期间除了煅炼之外还要像以前一样买菜做饭，和带孩子，他们说隨我意。
n    话虽这样说，做起来却较难，为一家六口人做菜，正常讲，三菜一汤，但一定要有一个大菜。每当我做的菜，色丶香丶味，看在眼里，闻在鼻中，你自己却不能享用，你说这知味怎样？这样更好能增强我的意志，有时我故意站在旁边看着他们吃，后来也就没有什么感受了。只是有点饿的感觉。这样七天下来没耽误做事，也没有影响我辟谷修炼。
      我想总结几点，这是我的感性认识，希望同道和老师指点，以便我到终南山学习前要做足功课。一，辟谷前必须要多看贴子，我们这个论坛有很多高手，能在看贴时学到很多知识，这我辟谷七天中听语音课三次，从没有请问老师问题，好像我都知道，这就是看贴学习贮备的知识。
    二，做大爱健身法，与自己对话，爱自己，爱身体每一个器官和翄体，真心与它们对话，同样器官和肢体都会有交流表示，很神奇的，这是不可少的一功课，要用心去做。
    三，要煅炼身体，通过煅炼生体各器官包括血液，氧增加了，，并且能防止肠粘连，活动了各个细胞，减少辟谷时负面的影响。我这次辟谷七天，从没有不适。
     四，嗑齿必须按时做，磕齿时，口腔内聚集了很多唾液，在囗中漱至清水，然后分数次下咽送达下小腹，只要有感觉即可。其它的如六字诀服气法等，我不会，也就未做。由于有事，不能像前白话交流了，匆匆结尾。谢谢老师，谢谢同学们的帮忙指教。
我爱你们！

豫演权

分享得很好，加油{:7_147:}

绿叶儿

感谢分享，楼主加油！…………。…。……

大连滨城

到今天是我辟谷七天，很成功。
      我有心肌梗死，髙血压，风湿和类风湿，这些毛病伴随我有十年，它们时不时的出来找麻烦，但我都不把它们当回事，当时唯一能做的就服药丶煅炼，基本上也就埪制住了，同样未犯。但每天一大把药服用使我很难受，一五年八月份，偶然机会看到龙腾辟谷，很感兴趣，因为我小时学武术，师傅曾讲过武术气功，当时有服气辟谷方法之说，但我从未尝试过。我在龙腾网看二天贴子后对龙腾网上的很多文章令我激动不已，好像每一篇文章就是就是一张进入龙腾辟谷的通行证，缘分来了，要珍惜，我义无反顾决定参加龙腾辟谷活动，看贴，听老师讲课，对老讲的课我似乎有灵犀，但似懂非懂，经过二个多月的努力，我终于能听懂，而还会产生自己的对辟谷的认识。
     二月二十三日，我听了张渭廉老师的信息课，很快就泪汪汪，哈欠连连，鼻涕不自然就躺下来丶我心想，这是接到了张老师辟谷信息了，后经张老师确认。心中高兴，以前听了二次信息课都没有感觉，这次接到信息我一定要诊惜，我决定明天从早餐起，我开始辟谷。      

大连滨城

开一个帖啊。。。。。。

心灯

谢谢楼主分享！~你总结的挺好！~

牛儿慢慢走

总结的不错，等我完成了目标，也反思总结一下

容丽妍

到终南山学习前要做足功课。一，辟谷前必须要多看贴子，我们这个论坛有很多高手，能在看贴时学到很多知识，这我辟谷七天中听语音课三次，从没有请问老师问题，好像我都知道，这就是看贴学习贮备的知识。
{:7_144:}

快乐之

哇，真的是分享得太棒了，做得非常好，谢谢谢谢你的分享！

子午乐乐

准备很充分了，祝你辟谷成功，达成心中的愿望！！

清清河边草

谢谢你的分享，南无阿弥陀佛

心舞飞扬

好棒啊！……你真厉害，加油

遥望

总结的很好，学习学习再学习

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！