黑马悟道前来报到！！！

山东黑马 · 发表于 2016-3-5 11:08:14

本帖最后由山东黑马于 2016-3-5 11:10 编辑

2016年新年新气象！！！猴年马月的年里注定是不平凡的一年。从今年开始学习辟谷。学习养生！！！修行中不断的自度度人！！

牛儿慢慢走 · 发表于 2016-3-5 11:15:06

多学习，多分享，共同进步

蒙_横刀 · 发表于 2016-3-5 13:16:06

黑马真棒！多把你作业准备情况记录到这里来，祝你学习顺利！

守望苍穹 · 发表于 2016-3-5 13:48:57

黑马出现了，加油加油！

容丽妍 · 发表于 2016-3-5 14:50:47

黑马有更多感悟分享到这里没，我会继续加分鼓励你！！！就像你说的“ 修行中不断的自度度人！！ ”{:7_144:}

原始森林 · 发表于 2016-3-5 18:22:34

希望看到你更多的分享，{:10_266:}

山东黑马 · 发表于 2016-3-6 19:56:50

感谢  横刀老师！！！
感谢嘟嘟老师！！！
感谢洒清秋老师！！！！
感谢  新彩杰老师！！！
感谢容丽妍老师！！！
感谢守望苍穹老师！！！
感谢悠悠美女老师！！！
感谢森林老师！！！
谢谢老师们的支持，我会好好努力！！

山东黑马 · 发表于 2016-3-8 08:59:12

今天早上5.40到操场，边走路边做叩齿吞津。走了9226步。然后开始做六字呼吸诀，最近明显感觉口中唾液变多了，就是不做叩齿吞津，也是一会就得咽唾沫。口中唾液明显比以前多。简单的运动了下，做了两遍少林武八段锦。

山东黑马 · 发表于 2016-3-9 10:11:03

本帖最后由山东黑马于 2016-3-9 10:14 编辑

今天 3月9号，5.40开始走路10124步。走路带叩齿吞津。大爱健身。武八段锦两遍。
今天继续坚持吃饭，再坚持几天过了2月2就开始辟谷。昨天胡老师说10多号发辟谷信息，我等不急了。过了2月2就准备开始

苏张欣欣 · 发表于 2016-3-9 11:28:35

17号发信息！我也这次上山！和你一样想现在不吃饭！但是还是觉得收信息开始吧！

山东黑马 · 发表于 2016-3-10 15:39:46

苏张欣欣发表于 2016-3-9 11:28
17号发信息！我也这次上山！和你一样想现在不吃饭！但是还是觉得收信息开始吧！

我明天开始，收到信息有点晚了。最近老不想吃饭，饱腹感很强烈。

山东黑马 · 发表于 2016-3-10 15:42:07

今天早上还是5点40到操场，大爱健身法边走路一小时，估计1万步左右。六子呼吸诀。武八段锦两遍。7点40回家送还是上学。简单重复没什么变化！！明天准备辟谷！！

山东黑马 · 发表于 2016-3-11 09:52:30

16年3月11号今天早上继续运动。快走10800步。然后学六字呼吸诀。武八段锦. 重复了昨天的运动。本来今天开始辟谷的。孩子大休，晚上回老家吃饭，拖延到明天吧。不叫老人担心，也避免了多说解释！！

湘-人定胜天 · 发表于 2016-3-14 14:19:04

看您的名字，就觉得您将是终南山辟谷训练营的一匹黑马。

紫锥儿菊 · 发表于 2016-3-16 16:24:52

黑马老师，向你学习，修行中不断地自度度人

刍狗 · 发表于 2016-8-31 12:56:21

在语音课里听到张老师提起你，马上到论坛里搜到你，期待你的分享

逍遥游曼妙 · 发表于 2016-10-17 16:42:42

语音课老师推荐你，可是我怎么找不到你的分享日记呢？能给个链接吗？

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