辟谷是来享受的，不是用来折磨自己的

鲜花儿

   
    辟谷之前，你要想想，你为什么辟谷？这个很重要。你的起心动念你的目的你的心态，决定了你的起点，层次，结果。

   如果你看到我们都在辟谷，效果不错，心里痒痒的，那么我敢保证你坚持不下来。因为你不知道你为什么而辟谷。接下来你将面对抓肝挠肺的食欲，你想吃，很想吃，但是又觉得该坚持。

   其实如果你明白自己的目的不是在于不吃东西，不是在于为了减肥而变相节食……那么就不会有所谓的“坚持”，因为“坚持”本身就代表着与欲望的抗争，这是“抗”，抗得越狠，反作用力越大，结果不是半途而废就是辟谷一结束就大吃大喝——没效果。

    大凡坚硬的东西都易碎，而那些钢中带柔的，反而韧劲儿十足。所以，如果对食物没有正确的态度，如果还没有想好到底要不要开始了解自己的欲望，到底要不要体验新的生活接受改变，接受可能带来的一切，那么，也请放自己一马，好好去享受自由吃喝的乐趣吧~不要辟谷了。

   辟谷是好玩儿的，不是用来折磨自己的。请珍爱自己，做自己喜欢的事情。一切顺其自然，没有“坚持”，只有“享受”。享受辟谷带来的种种乐趣和新的体验，refresh yourself, in an unexpected way~

鹅城人

感谢楼主分享，学习了。

宝宝晓庆

是的，辟谷感觉是一种享受，谢谢你的分享

绿叶儿

感谢楼主分享，加油！  {:7_136:}            

子午乐乐

你很棒，说得很好。谢谢你的分享了！！

任志华

辟谷给我们带来健康和快乐

鲜花儿

鹅城人 发表于 2016-3-6 10:20
感谢楼主分享，学习了。

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让我们一起辟谷，一起修行。

鲜花儿

宝宝晓庆 发表于 2016-3-6 11:55
是的，辟谷感觉是一种享受，谢谢你的分享

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让我们一起辟谷，一起修行。

心灯

看帖学习！~谢谢楼主分享！~

鲜花儿

绿叶儿 发表于 2016-3-6 12:56
感谢楼主分享，加油！

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让我们一起辟谷，一起修行。

鲜花儿

哈哈好 发表于 2016-3-6 13:07
南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

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让我们一起辟谷，一起修行。

鲜花儿

子午乐乐 发表于 2016-3-6 14:59
你很棒，说得很好。谢谢你的分享了！！

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让我们一起辟谷，一起修行。

鲜花儿

任志华 发表于 2016-3-7 05:31
辟谷给我们带来健康和快乐

感谢关注。{:7_136:}
让我们一起辟谷，一起修行。

鲜花儿

心灯 发表于 2016-3-7 09:07
看帖学习！~谢谢楼主分享！~

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让我们一起辟谷，一起修行。

绿叶儿

鲜花儿 发表于 2016-3-7 09:07
感谢关注。
让我们一起辟谷，一起修行。

谢谢回复。一起辟谷，一起进步。

鄂-明月

谢谢你的分享，学习了，赞一个

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流浪的萤火虫

辟谷是好玩儿的，不是用来折磨自己的。请珍爱自己，做自己喜欢的事情。

番茄炒西红柿

让我们一起辟谷，一起修行。