初次体验

冰晨夕

昨天接到信息，进入状态，开始辟谷。身高164cm,体重58kg。去年体检右侧颈部血管出现斑块，希望通过辟谷得以改善，第一次计划7天。
第一天感觉比较轻松，早上起床后，有饥饿感，没有吃东西就听了老师的语音课，进入几分钟就有了很明显的感觉，随后就没有了饥饿感，听老师说用第一顿饭来检验确认是不是真的接到了辟谷信息。中午没有一点饥饿感，就去逛街，两三个小时没有疲劳感，三点以后一会一会的感觉到饿，但一觉得饿，马上就打嗝，饥饿感就随之消失了。晚上10点多就困了，睡到3点多醒了，听老师说的，顺其自然，索性不睡了，起来看书，一小时后，睡意又来倒头又睡，到6点多感觉还没睡够，但要上班，就起床洗漱，感觉大腿有一点困，一会儿胃里有点恶心，干呕了一下，没有吐出东西，就做了大爱健身，一会儿有所好转，下楼走了一会儿，腿也不太困了。还有时不时的感觉有点头疼和头晕，听老师说是气冲病灶，那就不用担心了，呵呵，放松心情，顺其自然，绝不强求。感觉不行就结束，可能是修行不够，继续修炼！

一切随风

7天辟谷就挺好的，加油！刚开始你会感觉还有一点饥饿感，其实这只是你馋了，并不是真的饿了，注意分辨一下！

查伶俐

我非常期待自然辟谷法状态的到来，那是一个多么美妙的感觉！

大连滨城

好好干，多分享啊。。。。。。

鲜花儿

哪些人不能辟谷，非常期待自然辟谷状态的到来，那是一个多么美妙的感觉！{:7_136:}

净心莲

期待您的分享！继续努力，加油！！南无阿彌陀佛！

秦-清云

辟谷疗法步骤顺其自然，终于上贼船了，哈哈。

冰晨夕

一切随风 发表于 2016-3-7 11:20
7天辟谷就挺好的，加油！刚开始你会感觉还有一点饥饿感，其实这只是你馋了，并不是真的饿了，注意分辨一下 ...

好的，谢谢指教！对于初学者这个很重要

冰晨夕

谢谢大家的支持和鼓励

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！