好像有点太随心所欲了

宝宝晓庆

今天是辟谷第五天，早上5点50起床，然后大爱龙腾九式，跳舞一个多小时，一直有饿的感觉，所以早上吃了4个枣，一天都在忙，睡眠少了很多，原来每天8个多小时，今天才五个半小时，中午休息了一下，人精神特别好，下午也做了龙腾九式，可晚上到家忍不住吃了一个梨，又吃了香榧四个和核桃一个，结果更加感觉饿了，又吃了一点菜和红糖发糕，吃过后安慰自己说是进入很高的境界，想吃就吃想辟谷就辟谷，其实心里还是有点后悔的，所以又出去快走40分钟，昨晚也在酒店吃了大餐，看来自己一个人辟谷还是缺少点定力。

雨坷

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☆☆   祝你快乐！    ☆☆
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豫演权

用张老师的话说：吃就吃吧，不是多大的事儿{:7_135:}{:7_135:}

让心搁浅

豫演权 发表于 2016-3-7 21:02
用张老师的话说：吃就吃吧，不是多大的事儿

是啊，不纠结！{:10_266:}

鲜花儿

想吃就吃想辟谷就辟谷，随缘就好。

心灯

谢谢分享！~顺其自然！~

阿谢君

问自己的，想吃就吃，不想吃就不吃，只要能听从自己的，不是为了应付的，就是自然的！做好不要有纠结！

一切随风

辟谷就是要顺其自然，多和身体沟通，问问它想吃吗  

我的经验，当我这样问自己的时候，我的胃就感觉满满的，它告诉我它不需要食物！

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！