今天第五天

宝宝晓庆

好像自己今天感觉特别舒服，一天没有吃，做大爱，听录音，服气，龙腾九式，但还是有饿的感觉，所以今天也吃了一点水果和坚果，但感觉人特别的舒服，很有精神，也不会说时间那么久了，今天体重又下来一斤，所以这样的状态一定会保持下去的。肚子扁扁的，摸着的时候感觉好舒服。

子午乐乐

很羡慕你能龙腾九式，这个我知道要进山培训才能学到，我要争取机会进山面授。谢谢你的分享！！

大连滨城

今天是辟谷第七天，其实严格意义上来说不算很好的半辟谷，因为中途还吃过三次饭，而且也吃水果和坚果类的零食，所以基本上每天都有大号要上，体重下降的不是很多，原来是55.6公斤，现在是53.4公斤，不过基本上我是早餐和午餐都不吃，晚餐要吃些些水果类的，大爱健身操一直做的不是很到位，不过每天龙腾九式两次和服气三次的操都认真在做，叩齿吞津每餐都做，希望能继续下去。

一次一个帖

刘景雄

争取机会进山面授。谢谢你的分享！{:7_144:}

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！