甘-阿真7日辟谷

毛健对 · 发表于 2016-3-9 09:34:53

3月6日
今天开始辟谷了，早上准备和往日一样～正常吃饭～正常睡觉的～但中午感觉不饿～随性开始辟谷吧～也尝试一下辟谷的感觉～好期待哦～所以中午没吃饭～下午只喝了一杯水～药也没吃～但心里有点担心～明天准备正常吃药╮(￣▽￣)╭呵呵。辟谷期间正常工作～上网～干家务～总之生活和往常一样～就是不吃饭了呵呵～下午出去快走～大约走了1000米吧～感觉体力还可以～希望明天能有好的体力～网上睡觉之前做大爱！
3月7日
今天是我人生中第一次的辟谷第二天了～早晨起来感觉有点乏力～不过还是去快走了～大约走了半小时就回家了～也不饿～就是有点渴～喝了一点水～就上网去了～10点多出去办了点事～办食品流通许可证～现在没有食品流通许可证～淘宝网不让卖食品～中午回来了～感觉有点饿了～就吃了少半个香蕉～感觉还是有点不舒服～于是又吃了十来粒花生米～感觉舒服了～下午吃了三四个枣～跟身体做了大爱～就是感觉两条腿的小腿肚有点酸痛～还好不是太痛～应该算正常吧？呵呵→_→今天没有便便～肚子无不适感～挺好～要是明天有便便就好了～能把不好的都排出去～小便次数减少了～而且颜色很黄～我想应该是正常的～呵呵～快乐的一天又要结束了～在睡之前～要喝点蜂蜜水～蜂蜜是爸爸今天下午为我买来的哦～呵呵好有幸福感～不写了～明天继续辟谷～加油～大家晚安[表情]！
3月8日
今天辟谷三天了～体力挺好的～早晨出去锻炼～挺精神的～没有乏力感～快走了一里多路～就回家开始工作了～也没吃什么～只喝了点蜂蜜水～从早上10点忙到下午3点多才忙完～我和我的老师准备出版一本书呢～老师让我搜集文章～等搜集好了发给他～他就出版这本书～好期待啊[表情]～已经搜集的差不多了～呵呵～忙完后吃了几粒花生米～半个香蕉～喝了点水～就又出去锻炼了～不怎么乏力～感觉特棒～晚上听了胡老师的语音课～挺好的～就是让我纠结的是：今天感觉吃的有点多了～一个香蕉～四五个枣～四分之一的苹果[表情]～几粒花生米～反正心里不舒服[表情]～感觉有点多～唉～明天少吃点吧！就是今天还没有便便～小便次数也少了～还有腿还是稍微有点困～但自己对今天的辟谷挺满意的～体力挺好～挺精神[表情]～无不适感～又是一天快乐辟谷～明天继续加油！[表情]
先发三天的，以后的陆续发，请大家多多关注哦！谢谢{:7_152:}