辟谷！辟谷！辟谷！

或南或北

    关于主题，重要的事情说三遍{:7_152:}
    好吧，原本只是想先接触看看，因为昨天才听了第一次语音课程啊，而且对自己的毅力毫无信心。but，今天早晨起床后莫名其妙就没有什么饥饿感（平时作为吃货的我这样的情况根本不可能发生好吗？窃喜）{:7_135:} 就这样顺其自然的开始我第一天的辟谷。中午做了大爱健身，想起来就会做下叩齿吞津，大概八九次的样子，六字诀也有做一下下，晚间步行5.75公里，食🍓两颗，麻花一小口，没有喝水。明天继续加油咯{:10_290:}

蒙_横刀

多做功课，我们会持续关注！加油。。。辟谷的好处

豫演权

你太棒了，一起体会辟谷的神奇吧

鲜花儿

你太棒了，一起体会辟谷的神奇吧{:7_136:}







刘海荣辟谷

丹道源

            好神奇的辟谷术呀。

心灯

加油！谢谢楼主分享！~

一切随风

开始了就是很大的进步，大多数时候我们只是需要一个开始！

子午乐乐

很好，让我们一起在辟谷大家庭中快乐成长！

或南或北

2015年3月13日，晴，一整天都窝在沙发上追剧，午饭晚饭时间各吃一颗枣，饮水半杯，体重较昨日下降2斤。身体状况依然不好，心痛频率增加，晚间步行5.5公里。大爱健身和叩齿吞津都有坚持做，希望明天会好一点。

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！