转发广州同修第一天的辟谷日记

韦善人

今天是3月18号，周五，今天我要开始辟谷了，为期一周。昨晚听了张老师的课，才开始两分钟就要做事了，我将手机放在前台走动时听下，有空就坐会，很快我就觉得有很多口水，打嗝，后来又有哈欠，少许眼泪，听课知道，我是收到信息了，因为很多知识不懂，觉得开始辟谷可能仓促了些。
下班回到家9：30了，很多时候会吃些东西的，面或者水果，妹在煮面，我告诉她，我今晚不吃就洗澡睡觉了
早上五点半醒来，就想到辟谷这件事情，同修昨晚也发信息说今天开始辟谷了，我觉得同修身体问题大，应该早些开始，我就试着跟身体沟通下，要不支持下同修，我们一同辟谷呢，这个决定让我感觉蛮开心的，边辟谷边学习吧
做美容养生的我一直都知道，永远陪伴自己的只有自己的身体，实际上现在静下心来仔细想下，我又为身体做过什么吗？任性生气，加班加点，夜晚很晚才吃晚餐，即便是这样身体都没有太明显的反抗，我是该好好反省，好好让身体好好做个排毒调整下了
一直都知道辟谷对身体是好的，但是因为自己偏瘦，怕辟谷令到自己容颜憔悴，这会对我是个大的心理障碍。于是我就从面部开始沟通：这么多年从正当青春时26岁，满面晒斑，到后来没有人看出我长过斑，就说明你是最棒的，不少客人告诉我，你不是一看就漂亮的那种，但是越看就越觉得漂亮，这也充分说明，长的优点含蓄，但也突出呢，所以我有理由相信，这次你会表现的更好，在同全身排毒的过程中，你会变的更加通透，同步紧致，提升，眉心舒展，眼皱纹消失，法令纹变浅，羊腮消失，颈纹变浅，乃至消失…
边沟通边抚摸皮肤，我似乎感觉到了变化的样子,感觉到面部有种紧紧的感觉，我很开心，我知道我们已经达成协议了，可以做到想像的那样
接着我开始和心肺沟通，我用手放在胸前，告诉心肺，自小营养发育不良，鸡胸，让心肺的空间受了影响，22岁时就因咳嗽转变肺结核，病的很重，心也会因为紧张而跳动加快，背部也经常有累的感觉，我知道是我该好好协调下胸骨，心肺和背部这些邻居的关系了，我轻轻的按摩胸骨，伸展背部，告诉她们一定要互相包容，和平共处，只有这样大家好，才是真的好，我分明感觉到了舒展后的舒服感，很棒！
继续跟胃肠沟通，按摩，告诉她们，辛苦了，饮食不规律，造成不少伤害，但还一直在默默承受，我要给你们好好放个假，好好休息调养下，排除垃圾糟粕，换个干净的环境
接着抚摸小腹，女人美丽年轻的源泉，谢谢你们的贡献和无私的陪伴，让我还很女人的活着，这几天给你们一个新生的机会，排出堆积的毒素，焕然一新，我们继续更女人的走下去
在把手放在肾俞穴的位置，按摩安抚，我的后天之本，一起加油，迎接新生，争取将虚的部分补回来

悟斌

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