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| 辟谷一词我是去年年初听说,但不知道是什么意思?打开电脑查初步认为是几天不吃饭(断食),对身体有益。怎么做不知道也没有尝试和多了解。 今年年初同事瑶瑶反复对我提到了辟谷,说辟谷很好,给我下载了论坛公众号,QT语音,喜马拉雅听。让我边听论坛边锻炼身体,堅持每天走路一小时有时间还要游泳。我呢抱着了解的心态开始了学习,了解到辟谷可以养身、治病、减肥还在辟谷论坛中很多受益人的发言。我决定加入。
 从那时起我们开始了不间断的运动学习。瑶瑶又忙了一个下午的时间在论坛中给我注册了QQ,并鼓励我到终南山参加培训。
 现在我们已得到老师们的批准参加5月9号第41期的学员培训。我期待…
 前天下午我们订了五号飞往西安的机票,我们还决定提前进入辟谷并且计划早点见到张老师早点进山。
 精品日记我已看了有几篇了,进 山前也能看近二十篇。
 叩齿吞津和大爱每天都在做,做的不好有待提高。
 期待终南山,期待和你相识、相知、相见。
 
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