陕-深谷幽兰第一次辟谷开始了

陕-深谷幽兰 · 发表于 2016-4-15 17:14:52

   昨天晚上没有吃饭就早早坐在电脑旁，怕错过了老师发信息的时间，到8点多我开始打哈欠流眼泪，到9点时又开始恶心干呕。依据屏幕上同修提出的问题老师答复情况。我认定我是接到信息了，于是2016.4.15开始体验辟谷。
   2016.4.15号早上6:10分就醒了，躺在床上和平常18229004498一样开始先摸摸耳朵，赞美它、表扬它、同时叫醒其他器官说和我一起起床了，你们昨天表现的很好，今天我们继续合作，感觉马上有精神了。慢慢座在床边，搓揉一下脸部，让血液正常流动一会，说我爱你们，咱们一块起床了，感觉全身都同意了高兴了。才开始起来刷牙洗脸，还是一样，边做边表扬、道歉和肯定它们的成绩中完成大爱健身操。最后冲着镜子笑笑，拍拍脑袋。感觉很轻松，很快乐。
      下楼后垫垫脚，拍拍颈椎，活动一下脊椎，抬头看看周围，感觉所有东西都在朝我微笑。在好心情下开始了我早上5公里快走锻炼。
   锻炼完成后又练习了一会6字养生决，这才去早市买菜，给老公做饭。老公劝我吃饭，我说随缘不想吃就不吃。就这样开始了我辟谷的第一天，我信心满满的，感恩龙腾，感谢老师和义工，我爱你们。

蒙_横刀 · 发表于 2016-4-15 17:26:18

信息很明显，继续加强功课哦！

陕-深谷幽兰 · 发表于 2016-4-15 17:41:18

谢谢老师！我会加倍努力的

容丽妍 · 发表于 2016-4-15 21:51:33

你做的真好~i看好你哦加油

陕-深谷幽兰 · 发表于 2016-4-16 14:23:31

今天辟谷第二天，早上继续完成5公里的锻炼加上买菜，回来后又做6字养生，吃饭前我做了叩齿吞津9次，感觉脊椎有点疼，于是又做了大爱一次，现在一切正常。体重由2016.4.13是148斤才两天今天成了143斤，自己不敢相信还和淡定老师沟通了一下，老师说不要在意体重，用心练功就行。昨天第一天分几次喝了500毫升的蜂蜜水，今天中午做完饭看家人吃的香，我有点馋。就座在一旁细嚼慢咽了3颗枣，精神还可以。給我加油吧！我爱你们！

粵淡定 · 发表于 2016-4-16 14:46:52

好样的！真棒！继续加强功课加油哦！

粵淡定 · 发表于 2016-4-16 15:04:40

你这就是在新人报道板块，你参加40 期训练营，论坛设立40 期训练营专版，参加训练营的都把准备日记发40期训练营专版，方便老师检查作业，你慢慢在论坛溜达，熟悉熟悉。正常发辟谷日记

陕-深谷幽兰 · 发表于 2016-4-17 13:25:43

今天辟谷第三天，早上6点就醒来了。外面风雨交加，先做大爱，然后叩齿吞津，没有做5公里锻炼，老感觉不舒服，于是便又扫地拖地，看看外面风不是很大了，又出去走完5公里。今天程序不对，身体轻盈了许多。家人朋友都很关心害怕辟谷晕倒了，打电话来关心的，听了我状态很好，都说想体验辟谷，给他们发了链接，让他们先看看再说。又瘦了3斤，现在才第三天中午共计不到三天瘦了8斤。谢谢龙腾的老师们！我爱你们

陕-深谷幽兰 · 发表于 2016-4-18 11:47:12

昨天写的日记找不到了，昨天天气不好，虽然程序打乱了，但是我还是坚持锻炼了相当于5公里的运动量。今天感觉有点累。

陕-深谷幽兰 · 发表于 2016-4-19 21:03:49

今天辟谷第五天，已经在终南山开始面授了，早上6:30分和和美老师还有30几位同修一块上山锻炼，老师一走一边给新学员解答问题。在山上还给我们先预习了服气发和龙腾九式，感觉在那个环境中整个身心都轻松了。瞬间没有了上山的疲劳和这两天心里的不安，也马上理解了顺其自然，抱着游戏人生的态度去学习反而学起来容易多了。还有张老师亲切的讲课风格，使我放下了包袱摔掉不安轻装上阵，也使我越来越喜欢辟谷了。我被辟谷的神奇所吸引了。感恩龙腾！感謝老师！

陕-深谷幽兰 · 发表于 2016-4-19 21:06:31

发了日记为什么找不到了？

陕-深谷幽兰 · 发表于 2016-4-19 21:22:34

辟谷第五天，今天终于见到了知识渊博、风趣、和蔼可亲的张老师。原来的学习辟谷理念是我和我老公只要身体好就行了，但是现场来后使我的思想高度马上提升了，让我决定我要把这份无私大爱的事业继续发扬光大，造福更多的人。

悟斌 · 发表于 2018-10-28 01:24:04

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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