今天第一天辟谷

开心就好还好

昨天听了语音课，感觉好像接到了信息，但不能确定，想想就按张老师说的，试试就试试，大不了不及格，今天早上跑步比之前少了点，但状态还不错，9点吃了几个枣，没有感觉到饿，也不想吃饭，下午喝了杯豆浆，晚上又吃了2个枣，吃完后枣核含了差不多一个小时，感觉总是有唾液并且是甜的，一天下来水喝了不少，刚才洗了个冷水澡，总之今天一天下来感触很多，很神奇，几年没有洗过冷水澡了，我有胃病过了饭点不吃就会痛，但是从开始练习扣齿吞津以来就没有痛过，也没有吃药，吞完后肚子热热的很舒服，这使我更有信心，明天要去外地，准备了几个枣几个核桃，我也不知道辟谷几天最好，顺其自然吧，在此很感谢喝风论坛和龙腾辟谷的各位老师和前辈。

豫演权

哇，你真是太棒了，我们是同一天开启道家辟谷之旅的，一起加油吧

容丽妍

做的不错哦

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！