奇妙的夜晚

刘静雨

渝-初夏 发表于 2016-4-17 18:56
还能给家人做饭自己不吃，我就受不了食物的诱惑啦，我只能有多远避多远了，楼主好棒呀，加油！我们爱你！

辟谷愉快呀  就愿意做美食  自己不吃  看看  晒晒     唱着歌做饭  很美呀   发到群里面    哈哈考验同修们呀

刘静雨

不是一般的棒呀  感恩分享   阿弥陀佛

查伶俐

谢谢夸奖！认真准备，你一样很棒！

查伶俐

2016.4.20 辟谷第六天 精神状态依然很好！老公虽然同意我辟谷，可是只同意每次辟谷不能超过3天，听老师说辟谷7天才算及格，所以这次我提前打好如意算盘，认真做功课，从接到张老师发送信息的时候开始辟谷，第4天我就到终南山参加面授了，老公也不知道。谁知道人算不如天算，第5天被单位召回，我怀着忐忑的心情与老公商量，我说老公我不想半途而废，你让我再辟两天。没想到老公竟然同意了，啊，我爱你，可爱的老公！
    帮老公准备好早饭，我也无事可做，辟谷太好，事情不知道要少多少倍。我就上班去吧，外面下着大雨，我还是想着步行上班，不到3公里，速度与平时差不多，到单位时裤子湿到膝盖处。
中午又出去走了3公里，又湿了一次，哈哈，今天老湿身呢。
    全天吃了一个袖珍苹果，几粒松子，一颗大枣，水想喝就喝，每次喝水时，感觉水是甜丝丝的。
    待续

查伶俐

2016.4.21  辟谷第7天  奇妙的人生之旅暂告一段落，我决定这次辟谷7天，再好好准备，迎接下一个春天的来临。
       总结7天来的一点感受：这次我是半辟谷，每天继续锻炼、大爱、叩齿吞津。前三天早起时有点晕，每天早上都要喝点蜂蜜水，第3天还差点昏倒；4、5、6三天感觉特别好，精力旺盛，身轻如燕；第7天胃部有点胀、眼皮有点重、嗓子眼有点堵，口腔味道不好闻。辟谷这7天睡眠不太好，每晚3-5点都会失眠，记得我前两年有过这样的状况。左膝盖疼了近半年，辟谷7天，不知道啥时间好了，神奇！体重减轻了7斤。没有其他神奇现象出现，等待我慢慢挖掘。
       准备了很长时间，就想上山倾听张老师的心法，结果半途被单位召回，有点小遗憾，可能我的缘分未到，继续修行。
       感恩龙腾！感恩各位老师！感恩各位义工！感恩各位同修！我爱大家！

查伶俐

       2016.4.22 复食第一天 早上喝了一碗小米粥（小米粥中料很杂，一小把小米、一个红枣、一个核桃、几粒花生、几粒葡萄干，昨晚放在炖盅里炖的很烂），几颗小青菜，半个馒头。我昨天嗓子眼有点堵，胃宝宝有点胀，可能还不想叫我吃饭，老公是坚决不同意啦，我只好与我的胃宝宝商量。哪知道今天早饭后，又出现胃疼、肚子疼、出冷汗的状况，还拉了不少油状的大号，在床上躺了个把小时，脚还冰凉，眼皮沉重，最近单位有事，撑起上班，精神状态没有辟谷第4、5天那会儿好。修行路漫长，我要继续努力呀！

查伶俐

2016.4.23 复食第二天  今天吃饭与辟谷前差不多了，早饭一大碗杂粮粥，半个馒头，一块红薯，一个咸鸭蛋，半碗小青菜；午饭12个饺子，一碗牛杂粉丝汤；晚饭吃了点水果，以前也是这样。就是体力有点弱，上七楼时腿有点软，那样我也上上下下三四趟。
       我这次辟谷出现了一些小情况，前三天早起有点晕，第3天差点虚脱，主要是功课做得不充分，尤其是大爱健身法还没有找到感觉，慢慢来吧，有心练功，无心成功；还有体育锻炼强度不够，每天只是快走1到2小时，高月老师接收我参加面授时，就要求我每天最好能跑30分钟，哪怕慢跑，可是我就是跑不起来。与谷友们交流，她们说可以走一阵，跑一阵，慢慢就会跑了。
       晚上听语音课，张老师答疑，有一个谷友这次辟谷期间一直拉肚子，张老师说这个谷友是在抛弃以前一些不好的东西，是好现象，过一段时间就能发现他的变化。我心中窃喜，我也是呀，辟谷前三天我也有类似的情况出现。
      感恩龙腾这个大家庭！师傅引进门，修行在个人！要学的东西太多太多，继续努力!

查伶俐

     从小到大我都是一个非常听话的学生，现在也不例外，时隔三个月，我又开始了第二次七天辟谷。7月7号接到了张老师发送的辟谷信息，从7月8号开始半辟谷，共辟7天。这七天一共吃了两个桃子，一个苹果，两颗大枣，十几粒枸杞子，水若干，体重减了8斤。当然这次也有一点小插曲，我爱人对辟谷不是很了解，他只同意我顶多辟谷3天，我对自己的身体情况非常清楚，心想慢慢与他磨叽吧，怎么也要辟谷7天。谁知到第4天时，单位出了点麻烦事要出差一趟，所以第5天早上我准备复食，吃了一碗稀饭和几小块凉拌黄瓜。哪知道饭碗还未放下，肚子疼得要死要活，眼前发黑，冷汗直冒，刚刚吃下去的全给拉出来了。上床躺了一会，照常上班，走了40分钟。也许是老天爷眷顾我，我爱人呢那天要出差两天；领导叫我在家准备一些资料，又不用出差了。QQ询问惜墨老师，我还想接着辟谷可行，得到了老师的肯定，我高高兴兴继续我的辟谷之路，一直到7月14号完成我的第二次辟谷。
    第二次辟谷的感受：
    这次辟谷睡眠一直不好，不过第二天精神状态不错；
    辟谷第二天早上醒来时出了很多汗，往后就没这种现象；从第二天到第四天早起有点头昏，起床动作需要慢点；第5天开始一切正常，忘记自己在辟谷，第6天走路时脚下像是踩了风火轮，想停都停不下来。
    今天15号，复食，早餐稀饭，午餐吃单位食堂，一切正常。
    继续练功！
    4月份辟谷7天后，我几十年的口腔溃疡没再复发，感恩！

查伶俐

2016 7 15，复食第一天，今天好困啊，晚饭后一直躺在沙发上睡觉，似乎要把辟谷时没睡的觉全给补回来。
2016 7 16，复食第二天，今天与爱人约好一起做艾灸，爱人一直不赞成我每次辟谷7天，我得想办法让他了解龙腾，悄悄打开喜马拉雅，一边艾灸一边听《大爱健身法》，听着听着我又睡着啦，等爱人把我喊醒，我又接着听2015年12月1日蓝鲸老师的辟谷分享，没想到午饭时爱人说今天讲课的那个女老师蛮有水平，我趁机告诉他，蓝老师可是医学博士，水平高得很，我们这个群体里高手云集，一口气说了好多好多。功夫不怕有心人，爱人一定会支持我！

查伶俐

2017 7 17 服食第三天，今天仍然很困，早饭后眼皮发沉，好想睡觉，这样能吃能睡实在不行，还是得出去运动，许久没爬山了，一口气爬到山顶，顿时轻松，生命在于运动，此言不假。今天有些便秘，很是郁闷。辟谷两次，状况大不相同，不管他，让他们慢慢调整。
       今天特别喜欢的一句话：一切都是最好的安排！

悟斌

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