4.17

鲁-飞龙在天

今天学习发照片。{:7_141:}

鲁-飞龙在天

各位老师，各位导师，各位义工好，最近可能喝酒应酬较多，有时脚踝感觉疼，我就做大爱，告诉他最棒，和我一起锻炼，也说对不起，胡吃海喝让尿酸可能高了，请原谅，我以后注意，同时，每天锻炼时和他沟通，累就休息，不累给我信号，往往都是我一走路他就不痛了，跑步也不疼，真是好样的。感恩龙腾，感恩老师，感恩大爱健身法，我还要继续努力，加油！{:10_293:}

鲁-飞龙在天

昨天听蓝老师的课后的感受：辟谷不是不吃饭是练功，有心练功，无心成功！辟谷不是治病是调理身体，调动身体的自我修复机能！辟谷不是表面功夫是修心、修德、博爱、感恩！{:10_266:}

悟斌

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