2016年4月18日

鲁-安好

    今天辟谷第四天，状态，依然不错，自己更加有信心。
    我昨天下午乘坐动车从青岛回济南上班，先生因为是谷友，担心我路上会有不适，要求我路上准备点蜂蜜水，或者拿着几颗枣子，但我自己觉得状态很好，我说还是白水就行，不过装了几粒枣子后就上车了。动车2小时40分钟。我从火车站回到住处是坐的公交车，1小时30分，开开心心的回到济南住处，枣子一颗都没吃，水喝的也很少。下车后，我依然对着看到的小草和树木做了大爱，告诉他们我好爱他们，他们把生机盎然的绿色给了我们，让我呼吸到更多氧气，我喜欢他们。第三天的我依然没吃任何食物，喝的清水，不过多次便便。
     今天醒来，首先对自己做了大爱，叩齿吞津‘做了六字养生操。自己感觉状态非常好，以往的周一都觉得郁闷难耐，但今天不一样，好开心。
      中午我到单位楼下的操场转了3圈，蓝天白云，堪比新西兰的天空，我觉得生活真的很美好，散步后办公室小睡一会，投入到下午的工作中。
      下班时，感觉有点乏力。单位到住处步行大约20分钟的路程，走回来就感觉很累，本来想楼下继续走走，就没出去，但今天的微信运动计步6996步。今天依然没吃任何食物，清水辟谷，喝水量不多。
      微信群里说了一下自己的感受，得到了义工老师和同修们的鼓励，谢谢！我好爱你们！就在我写日记的同时，感觉好多了，感恩龙腾！

心灯

谢谢你的分享，你很棒！~加油~

鲁-安好

谢谢！我会努力，一周后你看到一个不一样的我，么么么！

鲁-安好

心灯 发表于 2016-4-18 21:08
谢谢你的分享，你很棒！~加油~

谢谢心灯老师的鼓励，我会加油的，我是新人，但我会记住张老师的话，认真做12项功课，我爱你{:7_135:}

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！