新人第一篇辟谷日记

演好人生大戏

2016.5.6星期五

今天决定开始辟谷！虽然我昨天的辟谷信息接收的不明显，没有强烈的打嗝、反胃恶心的现象，但是经过这一个月的体育锻炼和以前自己盲修瞎练四次辟谷的经验，再加上这一个月听语言课和录音学到的宝贵经验，我对我自己开始辟谷并成功很充满信心没问题！信心是万法功德之母！


只是奇怪，从4月6号开始第一次听语音录音时就接到了好几种辟谷信息，只是觉得自己有些缺乏体育锻炼，所以就又给自己一个月的时间加强了体育锻炼、听语音学经验等等准备功课。可盼到了发信息了，竟然没有那么强烈的辟谷信息症状了。这大概是有心练功，也有心成功的原因吧...


当时用打坐的姿势接收信息的，在张老师发信息时，只是感觉后背一阵阵的热流缓缓从下面升到头部，感觉很热，大概持续了不到一小时，慢慢的后腰部位又开始变成凉爽的的感觉在顺着经络走动。后来就躺下来再继续接收信息时，才感觉胃肠道开始有些满满的发堵的感觉，只打了一个咯。


管它呢，平时听录音几乎每次都有辟谷信息的反应，很多很多次根本就不想吃饭了，只是为了完成【好好吃饭】这项功课才吃些很清淡的食物，欲速则不达，再给自己一个月的加强体育锻炼的时间不打无把握之仗，再加上以往的辟谷经验，反正对自己是胸有成竹，没有任何问题！哈哈哈...我终于开始踏上了辟谷之路！

晓悦

我也是没有接到明显的信息，不过，我自己也是信心满满，加油！

演好人生大戏

5月7号：

昨天一天什么都没吃，只是喝了几杯水，没有饥饿的感觉，也不馋，但是今天早晨的快走变成了散步，因为没劲，还是体育锻炼的时间准备的不够，这方面也一定要加强。不过今天走了一个半小时的路，增加了半小时，这点还是要鼓励一下自己。今天还要上班所以就吃了三颗枣，很管用，但是我这次决定辟谷对自己的要求是以清水为主，有必要时再吃枣。加油！

川西木

我也是辟谷第二天，当我走过食品摊摊，只闻的到香，没有平时想吃的欲望，太神奇了。我们大家一起加油哦{:7_144:}

演好人生大戏

今天是辟谷第三天，早晨散步了一个半小时，感觉还行。就是昨天上午特别想吃东西，这都是平时的不良习惯造成的，因为我每天所吃的食物就是以甜的零食为主，中午再凉拌些青菜黄瓜生菜蘸酱就OK了，所以这两天眼巴巴的看着零食不能吃，总觉得少点什么，然后就转移注意力，听语音课记笔记，下午两点冲了一杯蜂蜜水喝了，很管用，到下班回家也没感觉饿，到晚上也不饿就是馋，就做大爱跟身体沟通，告诉身体一会就开始听课了，会接受很多张老师的信息能量，就这样坚持到听完课，赶紧睡觉。赞美鼓励了一番身体不知不觉睡着了，今天上班出来之前吃了三颗枣，走着上班的，还不错，继续加油！

春日暖阳

加油，一定会越来越好的

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权

有福报！感恩你的分享！你是最棒的！