辟谷第一天（第一次辟谷）

舍-得-

今天辟谷第一天，现在是下午二点半，肚子里咕咕叫，午休起来，吃个两个枣，十个葡萄干。吃的时候，很仔细的品味了一番。有点口干，打算一会喝点水。目前身体没啥明显的不适。没有想吃饭的欲望。给自己加油

米兰达

我也是昨天收到老师信息，今天开始辟谷的，肚子也是咕噜咕噜叫。对食物的欲望并不算大，但感觉也不是一点没有。

舍-得-

米兰达 发表于 2016-5-6 15:24
我也是昨天收到老师信息，今天开始辟谷的，肚子也是咕噜咕噜叫。对食物的欲望并不算大，但感觉也不是一点没 ...

饿的感觉是有的，肚子叫唤的响。吃了两个枣十个葡萄干后，胃里不太舒服，体力不去从前了。这会嗓子眼儿有粘液，嘴里有些味大。头有些不舒服，刚喝了些水。加油

川西木

加油  加油  今天也是我第一天{:7_135:}我只含了个枣核。口里口水就多了

舍-得-

川西木 发表于 2016-5-6 17:02
加油  加油  今天也是我第一天我只含了个枣核。口里口水就多了

天是5月7号。这会在去西安的路上。这会肚子又咕咕的叫了。但精神很好，昨天晚上近12点才睡，早上5点就醒了，刚开车开了2个小时，竟然没怎么觉得瞌睡。要是在往常，我一定是眼睛酸涩的睁不开的。好了，做扣齿吞津，然后再吞三口气，然后大爱。加

舍-得-

米兰达 发表于 2016-5-6 15:24
我也是昨天收到老师信息，今天开始辟谷的，肚子也是咕噜咕噜叫。对食物的欲望并不算大，但感觉也不是一点没 ...

今天5月8日。辟谷第三天。昨天晚上我和莞儿，wjy等一行人聊到将近11点。翻来覆去的也不知道什么时候睡着的，今天早上5点醒来，外边一片寂静，听着山上各种鸟的歌声，真好听。心也是那么的平静。这鸟的鸣叫清脆，悦耳，从山上传来，那么动听，此时，我心有些冲动，就先写到这里，我要起来去山上，去聆听鸟的鸣叫。

悟斌

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龚权

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