第一次辟谷

新-清风

      昨天，听张老师语音课，准备接受辟谷信息，当听到有种咚咚声时，身体开始发热，胃胀喉咙堵，打嗝但没有流眼泪。是接到辟谷信息了吧。早晨起来看着早餐没胃口，就出去锻炼叩齿吞津，大爱健身，开始自己的第一次辟谷之旅，有心练功，无心成功。

秦_小灵儿

心诚则灵、随喜赞叹、爱万物、从爱自己开始。
一切美好从辟谷术开始

冬天的阳光

感谢清风分享！有心练功，无心成功，加油~

流浪的萤火虫

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流浪的萤火虫

回家赶紧更新。。{:10_266:}

新-清风

       从6号开始半辟谷到12号课程结束，本来张老师要求辟谷14天的，但第三天运动过量，爬了20多公里的山路，后面几天状态不是很好，第七天晚上就复食了，虽然没完成老师要求的目标，但第一次的辟谷让人体悟到了不一样的生命状态，验证了张老师所说的人人都可以辟谷之言真实不虚。
       辟谷是人人具有的本能，就看你是如何认识的，做好龙腾的十二项功课，人人都可以辟谷并从中获得快乐和健康。人生是一场修行，辟谷仅仅是个开始，身体的健康是个表象，心灵的健康才是根本。龙腾九式心法的学习让我对辟谷有了进一步的认识，辟谷不是为了不吃饭，而是要更好的吃饭，更健康的吃饭。我们的身体器官很灵敏，它会把自己的各种不适通过某种方式传递给我们。当我们饮食过量或吃的过于肥厚时，我们的胃会发出指令要求停止进食，可是由于贪欲，大脑的愚智指挥我们继续进食，如果再缺少锻炼身体便开始发胖，随着年龄的增长三高及各种饮食病紧随而来。                                          

悟斌

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