第一次辟谷，重新认识身体（前2天）

京娜心

辟谷第一天(周五)顺顺当当，不想吃任何东西，身体也没有任何不适，一切感觉良好。期间还给家人做饭，自己对吃的却一点不感兴趣。只喝了几杯白开水，大概有1升多水。白开水下肚，感觉身体就会热起来，拥有了能量。第二天周六去父母家，为我们做了饺子，我帮着包饺子。大家都上桌吃饭，我没有一点饿意，告诉妈妈我正在辟谷，在妈妈的认可下，我溜到一边干其它事，成功抵御了平日最爱的饺子诱惑一天中都能感觉到喉咙的部位像被塞着酒塞子，对美食没有任何兴趣，没有吃的欲望。下午出去逛公园，期间补了三颗枣。晚上看着家人好吃好喝，自己稍有点想吃东西，于是又吃了三颗枣和几块苹果。第二天就这样在有美食、美景的诱惑下，没有吃饭或零食，继续保持辟谷。

悟斌

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龚权

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