第一次辟谷日记～七天（20160506-20160512）

往海拾贝 · 发表于 2016-5-9 14:07:01

本帖最后由往海拾贝于 2016-5-9 14:27 编辑

一切皆因缘、一切皆因爱，朋友组织为一位患糖尿病的朋友辟谷做加持，大家一起陪同辟谷，我看到即报了名。对辟谷一直是懵懵懂懂，只知道是养生的方法，上个月招待一位外地来的朋友时，他聊起了他辟谷后的感受，当时也没感觉什么，可能当时他聊时就种下了我要辟谷的因，没过几天朋友在微信上说，要和一位患糖尿病的朋友辟谷修问我参不参加，当时想加持朋友对自己身体也好处当时就报了名，而这份爱又将我吸引到了了解辟谷的道路上，辟谷前因为没有太多的准备工作还闹了很多笑话，在了解辟谷知识的过程中知道这个论坛，这篇日记也从些开始！

往海拾贝 · 发表于 2016-5-9 14:44:15

20160506

记于辟谷第一天早晨：懵懵懂懂的开始辟谷了，第一天早晨起床喝了不少水，休息了一会儿，做的服气和开智操，服气过程没有特别的感觉，做开智操整个的过程感觉手上有气感。辟谷第一天开始，为自己加油，为伙伴们加油！

20160507

记于辟谷第二天开始早晨：早晨喝了不少水，早晨身体感觉有一点点虚，然后开始做开智操，做完以后精神好多了，做操的时候和昨天有些不一样，昨天做操的时候感觉很明显的气感，但是今天做的时候，开始的时候气感比较弱，后来的时候加强意念气感才上来。昨天一天没有吃饭光喝的水，一天工作都很正常，没有特别的感觉，偶尔会想吃东西，但不是因为饿，看看今天第二天会有什么样的感觉。支持大家！感恩大家！我们永远在一起！
记于辟谷第二天晚上：今天是辟谷7天的第二天，早晨喝了水做操以后就开始上班工作，上午忙忙碌碌就度过了中午吃去的小舅子家，他们吃的烤肉，闻着很香，但是没有想吃的感觉，然后自己偷了会儿懒睡了一小觉，起来喝了点牛奶，一天的精神状态都非常好，晚上抄写的心经，一天就这样度过了，期待第三天的感觉。今天，有些排便，但是基本上是都是水，不知道是不是因为喝牛奶的缘故，明天以后就只喝水了不喝这些其他东西了，看看7天的效果究竟如何？为大家鼓劲儿为大家加油，7天我们一定行。祝大家母亲节快乐！感恩所有的家人和朋友！

20160508

记于辟谷第三天早晨：今天是辟谷的第三天，凌晨的时候起了好几次上了厕所，排得基本是水和气，哎折腾的不轻，早晨起的比较晚，7点才起来起，早上没有做操也没有服气，但是精神状态非常好，比昨天和前天的精神更好了，第三天开始伙伴们加油！
记于辟谷第三天晚上：今天是辟谷7天的第三天，早上3点多，因为昨天喝奶开始闹肚子了，折腾了一个多小时，早上7点钟起床，没做服气和操，一白天喝了不少水，今天陪了一天孩子，晚上写了心经，整个一天状态非常好，比第二天和第一天都好，但是看了很多文章说前3天，是要把体内的糖分进行消耗，看来喝的奶和这个抵消了，晚上开始煮水，为明天做准备，明天第四天了，大家加油！

20160509

记于辟谷第四天早上：今天是辟谷7天的第四天，早晨喝了煮的水，做了服气、打太极拳和开智操，打拳的时候跟一起打拳的朋友分享了关于辟谷的知识，他们也很感兴趣。然后回家给家里面人做的早饭，做的时候感觉饭菜的味道好香啊，上班以后一直忙，今天的状态非常好，第四天了，大家加油！还有定了闹钟按要求来做功课，再次为大家加油！