辟谷24天

发福的小吃货

第一天，晨重114.4斤，喝了2L水，正常上课、学习，有几阵饥饿感，每次感觉强烈的时候深呼吸几口气就觉得胃部舒服许多，不知道什么原理。下午跳绳10500下，跑步37分钟，贴墙站塑体型半小时，总体来说还算满意。继续加油咯！

删除记忆中

你挺棒的{:7_136:}像你学习！{:7_136:}

发福的小吃货

第二天，晨重：111.6斤。今天一天心情都莫名的烦躁，不知道是不是饿的。下午睡过午觉起来特别想吃东西来平复一下烦躁的心情，但是又想再坚持一下。感觉心头有一股无名火，于是出去跳了85分钟绳，10300下。因为昨天的体重是暴饮暴食吃上去的，基本上也就是些碳水化合物，理应在前两天体重掉得很快，却没有很快。好伤心(

流浪的萤火虫

厉害   还跳绳   像你学习

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权

感恩你的分享！你太棒了