苏-千千阙歌第二次自然辟谷：有心练功，无心成功2016-5-20

苏-千千阙歌

     在进行了四天的吃饭检验依然胃堵后今晨开始我人生的第二次自然辟谷！
自从2016年3月30日听语音课学习辟谷一直到2016年5月15日，我从来没有接受到张老师所说的特征性辟谷信息，以为自己属于那种思想比较粗枝大叶的女子！
    但在2016年3月31日早晨不想吃饭，在缺乏辟谷准备的情况下启动了我有生以来的第一次辟谷，这次辟谷进行了10天，波澜不惊的，没出什么意外，我感觉就很圆满了，毕竟自己没有练功嘛！
   不管它了，复食后按老师说的每天尽可能地锻炼、泡论坛读精品日记、学习辟谷知识、听语音课！到2016年5月16日胃开始发凉，堵塞，一整天都在时不时地打隔，我也没在意，一边正常上班，一边有条不紊地进行着辟谷前的准备。5月17日异常继续，晚上听张老师的语音课询问，张老师给出可短期辟谷2-3天的解决办法。可我心里有小九九，不想进行这么快的短期辟谷，这次我想做好充分准备工作，来个21天辟谷计划，实际天数到时顺其自然！因为这个小九九和第一次辟谷准备的缺失，这次我不想轻易开始！坚持正常吃饭，5月18日异常继续，导致晚上锻炼时吐了；5月19日异常继续，还是用吃饭检验，早上没吃，中午能吃下去在单位吃了。一下午身体很难受，好像身体所有器官都堵塞了，想大便，解不出，小便也不多。下班后到家对爱人说：“今晚我不能再吃饭了！想不到吃饭吃到这种地步！让我忍无可忍地想立即启动辟谷程序！”爱人说：“这么神奇啊！我也想辟谷了！可我做了你的饭了，今晚好好吃辟谷前的最后一顿饭，明早开始辟谷吧！”我一想也是，与胃沟通后竟然吃了一个馒头，还吃了南瓜和鸡块另加一小碗稀饭！
    这样决定之后今天早上喝了一碗温水，并且很畅快的解决了大便问题，还早起进行了锻炼！浑身上下都比昨天轻松！
我的第二次自然辟谷法就这样开始了，打算21天，顺其自然吧。这又一次印证了龙腾的有心练功，无心成功！
    上午喝了三杯温水；
    中午没吃饭。同事都吃饭去了，我练习叩齿吞津并对身体做大爱；
    下午开会，喝了一瓶矿泉水；
    晚上到家不渴不饿，就是舌头感觉有点木木的，其他还好！直接下楼锻炼身体，不再慢跑，改为全部快步走。

蒙_横刀

功课要继续加强，有心练功，无心成功哦

苏—千千阙歌

谢谢横刀老师的鼓励！

悟斌

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