以为过不去的第四天

心简

       昨天晚上的情形真的是很糟很糟，全身除了突然间的力气没有，再有就是头晕恶心得难受，身体也不断阵阵虚汗往外冒，鼻子还流清鼻涕，联说话也非常不愿意说了，想着是不是第四天需要复食，不能继续了。

         于是不舒服的早早睡了，一夜也还安好，6点半醒了等到起床，昨天的状况全无，脸色除了有些发暗，精神什么的都很好，头不晕了、不难受了、也不恶心了，最主要的是身体好像又轻了一点点，不禁暗喜，原来跟昨天想的不一样，今天不是林妹妹似的弱不禁风。

      但是也没有勉强自己，如果还是不舒服或多或少要进些食物，上完早上的晨练课，身体没有感受到任何的疲惫跟不舒服，于是决定这次辟谷坚持5天。

       以为过不去的第四天实际上就在轻松中过去了，而我现在还是如实的记录着感受。学会尊重身体，尊从内心的声音，才不会误入歧途，迷失自己，这也是对自己最好的犒赏，很感谢自己没有被吓到，而是选择了镇静，愿意停下来看一看，等一等，去接近实相，接近最真实的那个自己。

       结尾突然想到小时候听过的故事，《小马过河》其实很多时候我们就是那只小马，因为不懂、因为不会、因为听太多别的声音，而忘了最初的自己，当只有自己去做了、去感悟了，才知道原来那条河一点不惧怕，甚至很轻松，只要我们掌握正确的辟谷方法一样，超越自己，成为自己！
























      

秦－与你同行

谢谢分享，学习了

微笑(昆明)

谢谢分享                                                         

紫陌花开

说得特别好，我刚刚给温心同修回复我基本每次也是第四五天开始有点不太舒服。不过我们之前总是身体一有点不舒服我们就想用吃东西来满足，现在多次尝试辟谷术后我发现不吃东西完全也能过去，可以用大爱，走动，练功等等方式，这些都是帮助我们到达彼岸的船只。

心简

紫陌花开 发表于 2016-5-22 13:22
说得特别好，我刚刚给温心同修回复我基本每次也是第四五天开始有点不太舒服。不过我们之前总是身体一有点不 ...

温心

是哦，已经看到好几个第四天很困难的谷友，冲过去又是新的一天，我们一起继续。。。

苏—千千阙歌

今天我也是辟谷第四天！浑身无力！一起加油吧！

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权

悟性高，有福报！谢谢你的分享！你是最棒的！