TA的每日心情 |
2019-2-28 15:33 |
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签到天数: 10 天 [LV.3]辟谷小学II
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辟谷术之前，长长的纠结，长长的痛苦，因为夏天到了，去年的小蛮腰不见了，整个人粗壮粗壮的，本来个子高，骨架大，如果再胖点，还怎么看？于是和朋友一起辟谷了！还好底子比较好，其他地方都不是很胖，肚子和腰部胖，腿也不是特别粗！
5.19号，体重66.2KG 早上起来体重是66.2 吃饱了是67.2左右，这一段食不知味，压力大，吃的少，每天早上喝点水，中午吃一点水煮青菜，晚上有时候去吃一点串串，有时候吃一点点面条，关键是吃的很少，肚子，身体很沉重，仿佛都是油，甩不掉！肚子也不是特别大，腰部有牛排！脸也胖嘟嘟的，这就是一冬天养出来的实膘呀！
5.20，早上起来65.2KG 520不知道从什么时候开始流行了，全世界都是在秀恩爱，我是对这些东西看的很淡了，他心中有你，什么都不用你要，他自然会送。如果他不想送，或者觉得没必要送，你又何必去要？ 付出多少，就收获多少。一天吃了2个枣，喝了几杯蜂蜜水， 挺好的。
5.21，早上起来65.2，晚上65KG 过了520，还有521，朋友说我贫血，因为大姨妈从开始的3天，变成现在的1,2天，之前在医院查了好几次，医院说没有什么病，那可能是真的贫血吧，平时基本上很少吃主食，主食是造血的，回谷之后我要每星期都吃几次米饭，不能不吃主食了。
5.22，早上起来64.5KG 挺好的，体重又下了一点，昨天睡觉之前做了道家辟谷操，大爱健身法，还没有这么做就睡着了，身体轻盈，比一肚子都是油水的日子好的多，穿上长裙子，似乎多了几份苗条和优美！ |
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发表于 2016-5-22 11:01:43
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