2016年5月27日人生第一次辟谷开始中

粤燕子

2016.5.27

昨天晚上听张老师的语音课，成功接收到了信息，开始进入辟谷状态，满足了我期待的心情，也开启了我对道家辟谷的好奇之旅。由于我是从5月16号才开始准备，担心准备的时间不够充足，接收不到信息，但依然按照12项功课去做好每一天的作业，没想到真应了“有心练功，无心成功”，心里暗暗感激身体，感谢身体如此地体贴我，配合我，谢谢我的身体。

昨天晚上一晚上基本没睡，压根没有睡意，估计是身体认为进入辟谷太好玩了，所以兴奋过了头，胃也一直胀胀的，除此之外，没有别的反应。今天早上醒来，做大爱，告诉身体的每一个器官，今天开始，我们进入辟谷的旅程，让我们来一起体验辟谷的神奇之旅吧。说完，身体立刻兴奋起来，哈哈。

爱张老师，爱所有的同修，爱这个世间所有的人，谢谢你们，让我感受辟谷，让我接触辟谷术！

番茄炒西红柿

保持这种良好的状态，祝你成功

江宁（我爱你）

有心练功，无心成功，一切随缘！
南无阿弥陀佛！
南无观世音菩萨！

春日暖阳

心态真好，辟谷一定会成功的，加油

粤燕子

继续叩齿吞津，晚上快走半小时加慢走半小时，边锻炼身体边听语音课，真乃人生一大乐事。今天只喝了白开水，没有吃任何东西，我关注着身体的每一个变化，享受着这个过程，到了饭点时，看到家人吃饭口里津液分泌立即增多，呵呵，我知道这是嘴馋了，因为胃一点都不会觉得饥饿，我对自己说:我们现在已经进入辟谷状态啦，可不能这么嘴馋哦，因为我要释放你们，给你们减压，以前的暴饮暴食让你们增加了多少负担呀，现在，我要给你们放假。

我忽然发现，辟谷不仅仅是不吃饭，更多的是让我们开始正视自己曾经那么多的不良习惯，比如到饭点就要吃饭，也不管身体到底饿不饿，胡吃海喝一顿，结果又要为多吃的东西纠结半天，得想想接下来如何减肥，而此时的脾胃，也无形中增加了很多的负担，长年累月，身体的毛病也就越来越多。其实，今天早上我发现自己还没从往常吃饭的那种状态中跳出来，只是当自己看到食物不再有吃的想法时，才知道，呀，原来我真的已经进入辟谷状态了，欣喜万分，也伴随着一点担心，我就这么进入辟谷了，我真的能胜任这么多天不吃饭的任务吗？于是，又想到了大爱，与身体对话，我说，我相信我身上的每一处器官，我和你们是一个整体，我们一定会通过辟谷对身体有一个全新的认识，对生活有一种全新的感悟，就让我们开始进入探险之旅吧。

今天一天，身体感觉非常愉悦，没有任何的不适，谢谢我身上的每一处器官，配合得这么默契，如此协调，谢谢我的身体!

粤燕子

番茄炒西红柿 发表于 2016-5-27 09:04
保持这种良好的状态，祝你成功

谢谢师兄的鼓励！我们一起走向成功！南无阿弥陀佛！

粤燕子

江宁（我爱你） 发表于 2016-5-27 09:07
有心练功，无心成功，一切随缘！
南无阿弥陀佛！
南无观世音菩萨！

谢谢您的回复！祝我们一起走向成功！找回本真的我。南无阿弥陀佛！

粤燕子

春日暖阳 发表于 2016-5-27 11:51
心态真好，辟谷一定会成功的，加油

谢谢您的鼓励，我会努力的，我会在辟谷期间去感受身体的每一次变化，感受它们的情绪，感受它们的改变，谢谢您！

粤燕子

七天的辟谷就在终南山不知不觉的培训中度过了，上终南山前的我，还是满腹愁容，一脸忧郁，待到培训完后，心结终于打开，脸上的忧郁与烦恼也一扫而光，取而代之的是笑容，内心的平和，这样的享受，该是多么的幸福啊。
七天的辟谷过程，有的人会有头晕，有的人会酸软无力，有的人会嗜睡，而我，与平常没辟谷时没有任何区别，七天的辟谷过程就在这么轻松愉快的氛围中度过了，不过，也遇到了让我非常抓狂的事情，那就是在辟谷时见不得别人吃大餐，见不得别人吃色香味俱全的佳肴，太馋人了，我在辟谷期间唯一痛苦的感受就是这个。可是，这馋又何尝不是一种享受呢？当我发馋时，我就去用心体会馋的感觉，用张老师的话说，就是不停的让自己抓肝捞肺，这样的痛苦也是种享受哦，当你能从这痛苦中品出快乐的时候，恭喜你，成功地进入下一级。在辟谷结束后，我特意去点了一碗自己特别想吃的羊肉泡馍，结果吃了还不到三分之一就饱了，心想，看来这美味也不过如此嘛，在曾经吃素的过程中还会想着要吃荤的纠结情绪，如今，吃素就是吃素，没有半点纠结，而且对荤食反而没有一点欲望了，口感更喜清淡，哈，我对荤食的纠结情绪竟然在辟谷后得到痊愈了，真乃一大乐事。感谢张老师对我的加持，感谢胡老师对我的加持，感谢所有在终南山学习的兄弟姐妹们对我的加持，感谢佛菩萨对我的加持，感谢宇宙万物对我的加持！我爱你们！！

粤燕子

辟谷前体重是62.5公斤，辟谷结束后体重为59公斤，减了近7斤，还有一点非常重要的变化，辟谷结束后的复食，我竟然发现自己对吃饭没啥欲望了，没接触辟谷前，到了饭点就必须得吃，不管肚子饿不饿，反正就是要吃，结果就是越来越胖。辟谷后复食的我，对吃饭已没有了概念，只有身体饿的时候才想吃，不饿的时候就不吃，一直处在一种随遇而安的状态，没有被欲望牵绊的身体，真是美哉！妙哉！

一切随风

很棒燕子，感谢分享，在训练营时打开心结的燕子给大家留下了深刻的印象，那充满幸福感的笑容感染了许多人，我们都感觉到了你的爱，温暖而舒服，加油 你以后会帮助很多人。

粤燕子

谢谢亲爱的张兵小大哥，谢谢你为我们的辛勤付出，虽然你的年龄比我们小，但你的那份热情感染着我们每一个人！祝你早日找到你心中的林志玲，嘻嘻。
你给我加了50分，你这也太大方了吧，我好幸福，好富有啊{:7_141:}{:7_141:}

粤燕子

一切随风 发表于 2016-6-12 11:46
很棒燕子，感谢分享，在训练营时打开心结的燕子给大家留下了深刻的印象，那充满幸福感的笑容感染了许多人， ...

谢谢师兄！我们的将来都会越来越美好！

粤燕子

2016.6.14

成长的很大一部分，是接受。接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫折，接受突如其来的无力感，接受自己的缺点，找到一个平衡点，跟世界相处，和自己相处。天黑开盏灯，落雨带把伞，一切快乐的享受都属于精神，这种快乐把忍受变为享受，是精神对于物质的胜利。

以后，我要做到每日一更，嘿嘿。

诚实的我

真的很棒，简单明了！谢谢分享！学习啦！

粤燕子

说好要每日一更，却没有做到，汗一个。自己都觉得不好意思上来了，呵呵。

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！