辟谷日记

渝宁清 · 发表于 2016-5-27 21:22:47

今天是辟谷第一天，感觉还可以，阵发性的有饿感，但不是很想吃饭，喝了300毫升白开水，中午吃了5颗车厘子，晚上吃了半个苹果，全天快走两个半小时，精神很好，叩齿吞津数次，6字诀养身法早晚各一次，9点上床休息，不知明天又有什么变化。有心练功，无心成功。

渝宁清 · 发表于 2016-5-30 21:54:48

今天是我第一次辟谷的第四天，轻微的腿软恶心，但感觉还是很好，每天叩齿吞津数次，每次三遍，时刻大爱自己。有心练功，无心成功。

苏—千千阙歌 · 发表于 2016-5-31 12:17:13

同修，你很棒了！我辟谷第四天时差点没坚持了上班。加油吧！

芳草依然 · 发表于 2016-5-31 17:04:12

保持良好心态，相信自已，坦然接受。

豫开宗明义 · 发表于 2016-5-31 17:17:28

是在终南山42期训练营吗？你很棒，加油，你一定能行的，向你学习！！！

悟斌 · 发表于 2018-10-28 15:25:43

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权 · 发表于 2018-10-28 21:14:37

有福报！你太棒了感恩你的分享！

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