辟谷第2天

风之禅者

    昨晚11点半躺下，今晨不到四点即醒。欲继续睡会儿，凑够6个小时的最低标准睡量，可辗转反侧，难以续睡。索性听从身体的呼唤，于4：40起床，学习大爱健身法。
    为准备6月中旬的考核须背书了。于是整日饮用淡普洱茶，浅红见底，甘爽怡人。每到精神开始兴奋随即换喝矿泉水。但兴奋导致的头痛还是不期而至——看来空腹的身体分外灵敏，如此淡的茶都能有如此觉受。想来平日的口腹之欲，该瘫痪了多少严阵以待的神经，遮障了多少本自具足的灵性？！
    全天饮淡普洱茶约3L，清水约1L。傍晚进行了约40分钟的囚徒健身，中等强度，状态良好。感恩龙腾辟谷的老师和同修们对我的加持！

流浪的萤火虫

感谢分享  祝你成功

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权

谢谢你的分享！你是最棒的！有福之人！