学习论坛第一天，有感应

婆婆丁

    从业十年开始创业，才觉得这才是自己人生的一个开始。以前的一切似乎都归了零，自己的弱点也都渐渐显露，心态也是此起彼伏。
第一次创业还在苟延残喘，当时的激情已被磨灭，到了人生的这个阶段，才去寻找“我是谁”，我要什么。
心情不爽的时候，我多会选择暴饮暴食，然后是自责、痛苦，恶性循环。
   很奇怪，看了几篇论坛里的日记，这些日子竟然出奇的不想吃饭，心情竟也好了起来，运气有所好转了。
   第一天：练习仰卧服气2次，打坐50分钟‘，
   赞美感恩周边的人、植物、动物还有自己！

婆婆丁

时隔三年哦，感觉自己又回到了原地。兜兜转转，此间也接触了很多提升自己身心灵的课程。感叹自己在三年前竟然能找到这个论坛，还能在此写点东西，恍如隔世。
1、叩齿吞津是在天行健中完成
2、天行健1小时，公园完成。赞美了身体，以前做了很多伤害身体的事情，各种减肥，各种折磨，没有跟身体好好对话，今天开始，我要感恩我的身体每一个部分，每一个器官，你们辛苦了，是眼睛让我看到了这么美好的一切，我要好好保护你，晚上11点前就休息，好好保护你。我的美丽的秀发，每天爱抚、梳理你，希望你茁壮成长越来越浓密。
3、上论坛看精品日记
4、按照计划学习、看书、积累

鄂张俊涛

加油！