我又开始玩了

天河水姐姐

今天开启本次辟谷行程，等单位这顿大歺好几天了，终于肚饱腰圆。这顿后的下顿歺会是哪天，我也不知道。总之辟一天算一天吧，约了同事和发小一起。辟谷了，咱们走起！！

蒙_横刀

真会玩，辟一天算一天，呵呵

天河水姐姐

嗯，今天玩第四天了，第二天蹲了再起有点晕，其他没感觉。

新随行

玩的好！我来看看！顺便串个门！

天河水姐姐

嗯 嗯，玩得还不错，今天第八天了，馋得感觉明显弱于前几次。至今天入口食物：黄瓜5公分一段、桃子一只、小红枣8枚。蜂蜜水3杯。体重下降5.3公斤，但看起来不显眼。{:7_144:}

天河水姐姐

谢谢彩杰姐姐。{:7_137:}

天河水姐姐

不知不觉已经十三天了，目标先定个21天吧，这是天怡小站的辟谷成绩。看来给自己树个榜样还是满好的，有动力。上班有事做比在家中要强多了，时间一晃就过去了。成功避开两个大饭局。看来那第三个有点问题了。顺其自然吧。

天河水姐姐

今天第十五天了，不知为何，自已感觉每7天是一个台阶。以往最多是十四天，这次的第十五天好象与十四天的感觉不同滴。因特殊原因中午开吃了一顿，计划还是要继续辟下去的。{:7_135:}

天河水姐姐

    今天第十七天了，昨天好好的补了一觉。我现在有点惊讶我自己的身体了，这么多天怎么这么好啊，太神奇了。自己都感觉象是在梦中。有些理解张老师说辟多少天并不重要这句话了，可我还是想多辟几天滴。小自满还是小执着。不过也是需要些什么的，不是吗。
    昨天听课，张老师回答学员问题，大概意思：不认同不等于不善待。对我启发很大。是啊，只需要尽到自己应该尽的孝道就行了，为什么要求别人与你的人生观、价值观相同呢。感恩！！！

天河水姐姐

    上次辟谷一共20天的时间，因与领导一同到外地开会也就顺其自然的开吃了。复食也有近两个月的时间了，一切都是那么的好。体重一直在54-56之间徘徊，不怎么增也不怎么减。也是我理想的重量。越来越爱运动了。对于食物充满了珍惜，吃饭也很香。
   对于辟谷的认识也是更多了些，语音课听不上现场的就听录音。不再是见谁都说辟谷这事了，想知道的就多说说，不想知道的就少说或不说。心中也没什么了。
    一些事，一些人看明白了也不能去说了，我自己认为就是说了也没什么用。“禁言”的确是一个需要一直修的德性。记得张老师说过（大概意思）：‘别人的事与你有何关系，只要人家高兴就好’是啊，每个人都是一个独立的个体，为何要用自己的标准去要求别人呢。我们只要做好自己就好了。致于别人只要人家高兴就行。少说话，多做事，比如做家务事：先想明白只要是家中的事就是自己女主内的事，一切都是份内的事。别人没做，不说，自己想做就做，不想做就不做。做就是做得心甘情愿、心无怨言。
    此时的一点小体会。{:10_267:}

悟斌

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龚权

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