第二次辟谷

彤垠墁

     昨天还没有下班就请了假早早回家打开语音等待了，因为张老师要发信息，想看看自己是否能接到信息，只是晚上听课时睡着了，等醒来后和谢姐一起出去走路，不停的排气，如厕2次，打嗝，我想这应该是接到信息了吧，早上晨练时又重复听了课，感觉喉咙有点堵，回去也没有吃早饭的意思，决定开始第二次辟谷。因为第一次功课做的不够，盲目的辟了4天，草草结束。这次我是做好准备，随心的开始，心想如果接到信息就开始，不定时间了，也不去想它，不去计算这是第几天，我还要辟几天（第一次辟谷每天拿张纸记录体重、血压和吃喝及其他）。放下才能自然，想吃就吃，不想吃就不吃，喝风、修心，养欲。。。{:10_279:} {:10_288:}

悟斌

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