辟谷第一天

烟雨江南

2016年六月十七日对于我来说是一个特殊的日子，今天我开始了人生中的第一次辟谷，整天状态挺好.本人身高162体重60.
早晨六点醒来迷迷糊糊中做大爱和叩齿吞津，洗漱完毕六点半出发步行四十分钟，一路上精神状态特别好，从昨晚接到张老师信息饱腹感很强，今早到单位闻到食堂饭菜的味道没有想吃的欲望，并且有点恶心就没有强求自己，我知道自己辟谷的机缘到了，早上吃了一个枣不是饿是害怕第一次没有经验来个低血糖什么的就吃了，全天和了大概两杯水，早上一杯大枣泡水，下午白开水。真的感觉很神奇啊，同事吃东西要我吃我很坚定地拒绝了要平时早塞嘴里了可今天一点想吃的欲望都没有，中午继续叩齿吞津，看论坛日记小睡半小时，起床觉得没有精神，马上对自己做大爱然后出去走走瞬间精神了，下午回家为老公和宝宝做了米饭，炒了三个菜我还是没有想吃的欲望，太厉害了佩服自己，晚餐结束老公陪我出去步行快走一小时，依旧很精神完全不像一天没有吃饭的人。早晨出门体重60.3晚上回家59，天啦这节奏真害怕七天之后会是什么样呢其实还是有些小期待的，总之有心练功无心成功吧，一切随缘.期待自己明天有个好的状态。感恩龙腾！我爱你们！

还行还行

你真棒，我也好期待能进入辟谷状态，可昨晚没接到张老师的信息，好遗憾，可能缘分没到吧

悟斌

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